エフエムたちかわ杯 立川トラックレースやらいろいろと

本日、エフエムたちかわ杯　立川トラックレースに参加してきました。
出場種目は１万メートル。１０ｋｍです。陸上競技場の４００ｍトラックを２５周走ります。非常にローカルな大会で、ほのぼのしてて良いです。
〆切り間近に申し込んだのだが、参加者に事前に送付されるハガキに「１３」という数字がふられており、もしや１３人くらいしか参加しないではと、少し不安になる。普通に考えてだよ、お金払ってまでキツイことをするなんてやらないでしょ。ましてや私のように９０ｋｇ超級の体の持ち主は走ろうなんて考えないよ。１３人いたら１０人は４０分くらいでゴールするであろう。そうなると必然的に終盤はオレ一人でトラックを走ることになるぞ。なんだかいやだなぁ・・・・１０時からスタートで９時３０分くらいには到着。自宅からゆっくり歩いて１５分もかからない距離である。会場をみるとスタッフさんの数が断然多い。参加ランナーはちらほらです。そんでもって、参加ランナーには私のようなメタボはおりません。最大で７５ｋｇくらいの人がいる程度。

９時４５分から開会式が行われ、９時５０分から準備運動。準備運動は、インストラクターの女性が中心に行われる。ランナー界では有名なのかもしれないが、私は存じ上げないです。

１０時前にスタートラインに整列。スタートラインに並んだのは９名。のどかすぎて笑ってしまっただが、選抜決勝戦みたいな感じでもあるね。競馬で言ったら大穴中の大穴ですよ。オッズも余裕で１００倍超ですよ。みんなの迷惑にならないように走ろうと決意しましたよ。他のランナーを妨害したりとか、体調悪くしてスタッフの手を煩わせたりとか、レースの制限時間ギリギリまで走ってイベント関係者全員に不満を与えないようにと考える。まあ要するに最大限の実力を出して完走することを目標にしました。
スタート直後から殿をつとめました。これは言うまでもないですね。最初の１、２週くらいは周回遅れにならないようにがんばろうといつもよりもハイペースで走ってみた。２ｋｍくらいからバテはじめて、いつもジョギングのペース並みにスピードを落とす。暑かったので早めに給水をする。普段よりも給水の回数は多かったなぁ。

まあ、結果的には無事ゴールしました。タイムの発表がなかったので、自分が計ったタイムだと１時間１分５８秒。１時間を切れなかったのが残念。今回は途中で時計を１回もみなかったのが、いけなかったね。ちょっと失敗した。順位も９位入賞？８位の人とは約２週くらいの遅れでゴールできた。毎度の事ですが、走り終えた達成感は何とも言えないくらい気持ちいい。そして毎度の事ですが、レースとなると普段のジョギングでは使わない筋肉を使うようで筋肉痛になる。

この大会の１位の人は３９分台。３位の人は４４分だったかなぁ。オレが高校生の時のタイムに近いからそんなに遠い存在ではないと思った。

やっぱり体重が邪魔をしてます。お腹の脂肪が邪魔をしてます。１０ｋｇ減量できたらもっと楽に走れそうな気がするよ。

６月と７月にもこの企画があるのだが、参加するかどうかはじっくり考えます。


話は変わりまして、プロ野球はセパ交流戦が始まりました。我がヤクルトスワローズは散々な状態です。呆れてしまいます。序盤に積み上げた貯金ももうなくなります。なんとかしてくれよ。

ネットなんかで結構話題になっている事件で、中学生が小学生に因縁つけていじめている様子をyoutubeに公開されている件。酷過ぎます。やりすぎです。許せないです。非常に腹立たしい。ネットでは実名も公表されてますが、今の時代では当然の結果、当然の仕打ちでしょう。小学生が可哀そうです。大きなトラウマになりますよ、きっと。
ネットで一部には、「中学生も謝っているのだから、もう許してやろうぜ」なんて甘っちょろいこと言ってるやつもおりますが、個人的にはその意見は却下ですね。ネットの意見で、「この事件は風化させずに、おれたちがこのネットを通じて監視しなければ」と言っている者もおります。この意見には賛成ですね。
中学生とはいえ、やっぱりダメなものはダメなんだよ。

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みのもんたも怒ってます。

日食やらいろいろと

ちょっとねぇ、仕事が忙しい時期に差し掛かっており、けっこうきつい日々を過ごしている。休日出勤があったり、それほど残業が無いにせよ、早朝に出勤して片付けなければならないことなど、少々体も悲鳴をあげている今日この頃。しかし、前職に比べれば楽であることを言い聞かせながらがんばってみる。


明日5月21日は金環日食が見られるそうです。ってまあ、皆さんご存じでしょうが。みられる時間が午前7時30分頃との事で、早朝出勤して職場の屋上で見ることにします。
屋上で見ることが決定したので、専用のメガネを買いに行くが、全然売ってないです。既にメガネを購入した同量が、科学雑誌ニュートン？だかなんだかの付録にメガネがついていたので買ったそうだが、その雑誌も購入した時には残り３冊しかなかったとのこと。コンビニで売ってるだろうと思い、昨日職場付近のコンビニを数軒回ってみたが売っていなかった。そんでもって、躍起になってビックカメラやらロフトやらビレッジバンガードやら探し回るも売り切れなのか始めから置いていないのか分からないが、手に入れられず、最後に訪れた立川の本屋、オリオン書房にて漸く手に入れる。たまたま見つけたのだが、残り３個しかない状況で、先に一人私より若そうな兄ちゃんが手にとってじっと眺めている横で残り２枚を迷わずゲットする。その兄ちゃんは買うの止めたようですぐに棚に戻していたが、すかさず中年夫婦が手にしていた。
何はともあれ購入できたので、満足。あとは晴天を祈るだけです。

今日はボーっとダラーっと過ごしてリラックスして休養します。

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落合選手のモノマネ

読書やら本格的な減量やらいろいろと

ここ３週間続けて、本屋で何冊も本を買いこんでいるが、全くと言っていいほど本を読めていない。もったいないですね。休日に家にいるときは、どうしても録画したテレビ番組を見たいので、それに時間を費やされてしまう。まあ、録画している番組数が多すぎるのが問題なのであろう。まあ、それにしてもおもしろそうで、読みたくなったから買ったのだからじっくり時間を割いて読みたいものである。

この休みも３冊本を購入した。その中の１つがダイエットに関する本。最近よく電車の車内広告でも見かける南雲先生の本を買ってみた。この人以前どこかで見たことがあるんだよなぁって考えて思い出したのが、数年前にやっていたエチカの鏡に出ていたと思う。間違いない。
まだ途中までしか読んでいないが、減量に関する正しい知識を習得することが重要であることを教えられた。痩せるためにカロリー消費をしなければならないので、ジョギングを始めるも痩せるどころか、太ってしまっている。走れる距離は延びているのにね。まあ、ラーメンばっかり食っていて、そりゃ太るだろうって言われてしまうのだろうけども、その問題は置いといて、とにかく減量には至っていない。原因は激しい運動が必ずしも減量になるわけではないということ。ウォーキングで十分なんだそうだ。簡単に言うと、激しい運動のあとは、消費したエネルギーを補おうとして食欲も増してしまい、いろいろと多く摂取してしまうが、ウォーキングのような軽めの運動であれば、そこまで極端な症状が出ずに、脂肪の燃焼ができ、余計にエネルギー等も出ていかないから食欲もそこまで出ずに済むということのようだ。何となく納得である。先日のＧＷも天候が悪日を除いて、ジョギングを行った。ＧＷ終盤は体力が無く、ウォーキング中心であったが、序盤は１５ｋｍ、１０ｋｍとがっちり走っていて、結果的に体重も増えてしまったのである。
まあ、ハーフマラソンの大会とかにも出たいので、マラソンのトレーニングはトレーニングとして行い、減量は減量でしっかりとした知識をもとに続けていきたいと思う。

先日、職場でもダイエットの話題になり、４０代の人たちからまだ３０代なら取り戻せると言われたことを真摯に受けとめてみたいと思った。その時いろいろと指摘されて、よくかんで食べること、ブログに体重、体脂肪を公表してみること、これを実践してみたいと思いますので、南雲式の減量と、ジョギングをうまくミックスした形で成功させたいですね。

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落合博満選手。今日買った本の一つに落合の指導方法の本を購入しましたので、落合選手の現役の映像です。

過去やら唐桃軒やらいろいろと

２３時頃に、いつの間にか寝てしまっていたようで、１時３０分頃に目が覚めてしまったので、ただいまブログを更新中。

テレビ埼玉でガンダムを放映していた。まだ序盤の話で、ガルマが出てました。
毎週見ることになりそうだな。

ＮＨＫでＳＯＮＧＳの再放送やってまして、尾崎豊でした。
尾崎豊は、まさにタイムリーな世代なのですが、それほど影響されなかった。
いろんな理由があるのだが、まず初めて聞いた曲が「核」で、９分くらいある曲なんですよね。当時、HOUNDDOGやBOOWYなど歌詞の内容よりもノリの良いロックばかり聞いていたので、受け入れられなかった。それとともに「核」を聞いた直後だったと思うけど覚せい剤で逮捕されたこともあり、個人的な印象も良くなかった。まともに尾崎豊の曲を聴いたのは、死んでからだった。ご存知のとおり、メッセージ性に富んで、ストレートに表現された歌詞なんだよね。もし、反抗期の１３歳から１４歳頃に素直に聴いていたら大きく影響を受けていたかもしれないね。幸か不幸かこのころはBUCK-TICKやらレピッシュ、ブルーハーツなどノリのよいやつを聴いていたので影響されなかったね。
いろんな曲がある中で、１７歳の地図が好きだったね。やっぱりノリが良いというのが理由だろう。

深夜番組で子供刑事？だかなんかやっているんだけど、なかなかおもしろい。おもしろさをうまく表現できないので一度みてください。
引き続き、アキバレンジャーも楽しんでみている。個人的にこれもおもしろいんだけどなぁ。
チームナックスが出ているスープカレーも面白い。峯岸みなみが面白い。

このブログを始めた頃の記事を読んでみたが、今とあんまり内容は変わりがない。進歩無いなぁってがっかりしてしまう。だけど日記なので当時の状況、心境が思い出されてなかなか面白い。これからもこのまま続けて行こう。

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レピッシュ。やっぱ尾崎よりレピッシュ。当時からＳＫＡが好きなんですよ。
マグミのミスからの現ちゃんの表情が笑える。現ちゃんが作る曲ってスゲェ好きなんだよね。この曲ももちろんそうなのだが、使うコードや展開が魅力的なのか？この曲で言えば４６秒から４８秒のところが好きなんだよね。他にもアニマルビートやＰＡＲＴＹなどなんか惹きつけられる曲は大体現ちゃん作なんだよね。やっぱ才能ある人だったんだと改めて思う。だからこそ、ワダツミの木という名曲を世に広めた訳だから。
今は亡き現ちゃんの様子を見ると涙が出てくるよ。

1001回目やらゴールデンアワーやらいろいろと

１００１回目のブログ更新。これまでとそんなに変わりませんが日々の出来事を中心に更新していきます。

今日は早く帰宅したので、少しでも脂肪燃焼するためにジョギングをする。今日は思ったより体調が良かったので約５ｋｍ走ってみた。まあ無理せずに少しずつ継続して燃焼させていきたいね。今年こそどこかでハーフマラソンの大会に出て完走する。まだ大会で記録として残していないので今年こそチャレンジします。

今晩２１時からＭＸテレビのゴールデンアワーをたまたま見る。「おっ、ピーターバラカンだ」と思ったと同時に、「藤原和博も出てる」って反応してそこから見入る。学校教育について外国人のコメンテーターと一緒に議論していた。なかなか面白かった。賛否両論あるが、藤原和博氏が和田中学校で行ったことは良かったのではないかと私は思った。単純に、もし自分が学生だったならばそういうのを受けてみたいって率直に思ったから。矢野ディビットなんかもなかなか感心させられる発言していたと思う。子供の教育問題はなかなか難しいですね。何が正解ってのは無いのだろうけど、その時世に最も適したやり方ってのはあるのだろう。まあ、自分には子供がいるわけではないから、単純に自分の子供の頃としか照らし合わせられないが、参考になる意見をこの番組から聞けたと思う。

やっぱＭＸテレビは面白いね。可能ならば５時に夢中も毎日見たいくらいだよ。

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真心ブラザーズ。この曲が一番好きかも知れない。このＰＶは、beastie boysのオマージュ？パロディ？なんだよね。今は亡きＰＢこと剛竜馬も出てます。

祝１，０００回

このブログで１，０００回目の更新になります。
基本的に、日記です。
芸能人をはじめとして他の人のように、面白おかしく、手の込んだ書き込みは一切ないですが、まあ日々の出来事をメモ程度に書き連ねてきました。大した内容ではございませんが、御覧いただいている皆様ありがとうございます。これからもどうぞよろしく。

さて、今晩もスーパームーン現象なのでしょうか。夕立のあとのきれいに晴れ上がった空にきれいに、そして大きな満月が見えました。ラッキーですね。

ＧＷ最終日、姉夫婦と姪×２が実家へ遊びに来た。当然いつものように姪×２と遊ばなければならない。無尽蔵なパワーに圧倒されたのと周囲を気にせず暴れまくるので、転倒などなどによる気疲れが半端ないっす。面白いがかなりへばった。子育てって大変なんですね。

ＧＷも終わってしまった。当初かなりしっかりとした計画を練っていたのだが、結局いつもの週末とあんまり変わらない休日になってしまった。体を動かしたりかなり健康的ではあったが、デスクワークが全然こなせなかった。あと１日休日が欲しかったなぁ。持ち帰った仕事もほとんどやらなかったし。悔しいが、まぁ、仕方ないか。

明日から仕事も減量も少しずつがんばります。

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昨日に引き続き、beastie boys。今から１５年くらい前の新宿を中心に撮影されたＰＶ。当時はなかなか笑えた。

端午の節句やら運動やら壱七家やらいろいろと

５月５日なので、菖蒲湯に浸かる。柏餅も食べる。
一応年中行事と言うか、やっておかないと。

今日もジョギングを始めるも不調により５ｋｍほどジョギングしてからウォーキングに変更する。しばらくジョギングを止めてみようと思う。運動不足解消をウォーキングで補うしかないね。

５月２日にラーメンを食べていたことを忘れていた。仕事で厚木に行くことがあり、昼飯をラーメン屋で食べることを決意するも、結局店を決め切れず、本厚木駅から近い店にしてしまった。壱七家。久々の家系のラーメンだったのだが、うまかった。本当に久々だね。また家系が蘇ってきた感じがしたよ。六角家とかにも行ってみようかな。

今日も暑かった。夜は満月がきれいだった。

昨日ヤクルトの宮本選手が２，０００本安打を達成した。めでたい。
先に達成した稲葉選手と同期入団。私が神宮球場でバイトをし始めた年がプロ１年目。
なんか親近感がある。マスコミでも言われているとおり、守備の人と言うイメージが非常に強い。池山の後を受け継いだ遊撃手としてのイメージが強い。遊撃手はそれでよいと思った。遡れば、巨人の河野和正や西武の田辺徳雄などがダブって見える。地味だけど守備の職人で長年活躍する。しかし２０００年以降に右打者として何度も３割越えを達成しているんだよね。３割を何回も打っていれば２，０００本安打へ到達の可能性は高くなるよね。そして遊撃手でありながら大きな怪我がなかったことも大きいと思った。まあ、スポーツ番組で宮本選手の素晴らしさがいろいろと語られているのでそちらを参考にしてください。

訃報。ビースティボーイズのＭＣＡが５月４日亡くなられた。癌。数年前に癌になったと報じられていたのを覚えている。私と１０歳くらいしか変わらない年齢だけに、まだ若すぎる。非常に残念である。

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beastie boysのbody moving。コミカルなＰＶです。日本で放送された時は一部モザイクが入って放送されていたこの映像です。

GW後半やら大安やらいろいろと

ＧＷ後半の４連休も昨日は出勤してしまったし、本日もダラダラ過ごしてしまいもったいない。

昨日の仕事帰りに我慢できずに大安へ行ってしまった。５月はラーメンを控えようと決意をしたばかりなのに。おいしかった。

本日は、午前中にジョギングに出かけるも、イマイチ体調が良くなくて、８．５ｋｍで止める。以前から時々痛くなる足首と１ケ月ほど前から少し痛めている箇所の痛みが再発した感じである。どちらももう治ったと思っていたが完治はしていないようだが、それほど大きな怪我ではないはず。
ジョギングコースの一つである、多摩川の河川敷のロードコースも大雨の影響で一部水浸しであった。なので、水たまりを避けるときは時々歩きつつ、８．５ｋｍを走破する。
多摩川にかかる日野橋は橋脚の改修やら橋脚周辺の水深を深くすることで強度を保つための工事が行われていたが、やはりこの時期には珍しい大雨により、水かさも増えて工事用具やら土嚢などなどが流されていた。どこまで工事が完了していたのかは知らないが、工事関係者にしてみればこの時期の大雨は大誤算だったのではなかろうか。気の毒である。

午後からは雷も鳴りにわか雨が降り始めたので、自宅で楽器の練習を行う。ゆっくりじっくり丁寧に音出しをするも、暫く楽器の手入れを行っていなかったので、思い通りに指が動かせずイライラしてきたので、１時間ほどで練習は止めて、楽器の手入れに少々時間をかける。明日は快適な練習ができるであろう。

ジョギングをしていて感じたこと。適度な暑さと、雨にぬれた草の匂いと照りつける日差しがうまくマッチして、フジロックの会場での心地よい感覚が蘇ってきた。なんとも言えない、うまく表現はできないが素晴らしい感触だった。今年は行ってみたいね。行けるように努力をして、計画的に有給休暇を取得したいとも思うが、７月になってみないとなんともわからんね。

読み終えていない本が山ほどあるにもかかわらず、今欲しい本として、ネットでも話題になっている「ゴースト暗算」。この歳になって２桁×２桁の掛け算を簡単にできるようになってもあんまり意味が無いのはわかっているが、コツを覚えると６時間程度で誰でもできるようになるというその根拠やらを知りたいってことが目的で欲しいのだが、どこの本屋へ行っても見つからない。残念。

今日のyoutube
Radiohead。もう一度見てみたい。今年を逃したらもう見れないかなぁ・・・

大雨やら出勤やらいろいろと

この時期には珍しい大雨に驚き、先日片付けたブーツを引っ張り出し、会社に向う。
ホリデー快速鎌倉号に乗るのだが、こんな大雨でもみんな鎌倉へ行くのか？
西国分寺から乗って、北府中に停車したら次の停車駅が横浜という、なかなか理解しがたいと思いつつも、貨物線を走りはじめたことに納得と貴重な体験ができたことに満足している。
だが、貨物線は地下をひたすら走っているから、なにも景色が見られないのが残念。


居眠りをして今、目が覚めたら鶴見まで来ていた。実に快適だった。