ひぐらしの思い出

17年続くライフログ。
2020年2月から2022年12月まで毎日日記を書いていました。

2022年9月10日㈯ パンと音楽とアンティーク2022

2022-09-11 11:41:00 | 日記
2022年9月10日㈯

サラダメインの朝昼兼用ごはん。
土曜日。







いただきものの米粉パン、食べ切ることかできてよかった。

午後、久しぶりに自転車。







農家のおばちゃん的ルック。

オーヴァル京王閣へ。




【パンと音楽とアンティーク2022】
というイベント。





次回作のプロデューサー、青木慶則さんが出演。


ギターの石本大介さんと。
素晴らしいライブだった。
「世界でいちばん頑張ってる君に」
の強さったら！

お久しぶりに乙川ともこちゃんとも。


かわいらしい！




柴田聡子ちゃん、全然見えなかった。







良きライブを見れて満足。
帰路。




なんとなく打ち上げ。















名月でしたな。


こんのひよせ
シンガーソングライター

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2022年9月9日㈮ バランス

2022-09-10 09:40:00 | 日記
2022年9月9日㈮

１週間よく働いてえらい。
そしてなんだか色んな件が動き出した。
音楽を楽しくやる、ということと音楽で仕事をする、ということ。上手くバランスをとっていきたいなと考える。どちらが良い悪いではない。












先日の焼鳥屋再訪。まずまず。



こんのひよせ
シンガーソングライター

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2022年9月8日㈭ サービスしすぎにもほどがある

2022-09-09 09:39:12 | 日記
2022年9月8日㈭

サービスにもほどがあるぞ！と思う。
最近いつも行っている居酒屋さん、実は昨日も行ったんだけど満席で入れなかった。
人気店だからしょうがない、全然問題なかったんだけど、今日（また）行ったらお兄さんが「昨日はすみませんでした」とラッキョウを出してくれた。
わたしは近頃ラッキョウが大好きで、ここのお店のラッキョウも漬けだした頃に食べさせてもらった。「だいぶ漬かりました」と出してくれたラッキョウはたしかに味がしみしみで、でもシャキシャキ感も程よくてとても美味しかった。身も大ぶりで食べごたえがあって素敵。
ありがてえ…と思ってお勘定をすませたら今度は妹さんが「これいつものと〜」とスコーンを持たせてくれた。えー！
またまたありがてえことだ…と帰宅して袋をのぞくとお菓子がたくさん入っていた。
全然いつものじゃなーい！
サービスしすぎにもほどがあるぞ！と思う。

ありがとうございます。
これからもこのサービスに見合うような良いお客でいられるように、精進します🙇‍♀️



















こんのひよせ
シンガーソングライター

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2022年9月7日㈬ 歌詞

2022-09-08 09:56:10 | 日記
2022年9月7日㈬

レコーディングプリプロ。
と言っても今回のレコーディングはこれまでのようなバンド録りはしないのでプロデューサーの青木さんが制作してくれてる。私は歌詞の手直しを。
朝からウンウンと色々手を付けてみるけどどれもイマイチしっくりこなくて、そのうちお腹が空いて集中が切れた。


今までと違ってゼロから作る曲ではなくある程度体に馴染んでいる曲の手直しは難しい。でも他人の目線が入ることで自分でも曲の理解が深まった。おもしろい。
焦らずもう少し考えてみることにして、今日はおしまいにする。

ゆっくり入浴して、晩酌。















お店で懐かしい曲（90年代中頃？）のJ-POPがかかっていてあれやこれやと話す。
ジュディアンドマリーの「ミュージックファイター」のMVはかっこよかったなあとか。



ユキ、ムチャムチャかわいい。
これになりたかったなあ。




こんのひよせ
シンガーソングライター

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2022年9月6日㈫ 夏の残り滓

2022-09-07 17:03:27 | 日記
2022年9月6日㈫

９月に入ったけどまだ暑い日は暑い。


夏の残り滓のような陽射し。

痩せたいので少しずつ食事に気をつける。



変な髪形をした。

夜の晩酌も食べ物はよく噛んで食べ、量を減らす。













月が明るくてきれいな夜だったな。




こんのひよせ
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2022年9月5日㈪ 筋肉つけたい

2022-09-06 09:45:14 | 日記
2022年9月5日㈪

ヤバい。
どうにも体重が減らない…。
今まではなんとなく食事を気にすればするっと元に戻っていたのに、もう1ヶ月もプラス2キロ状態だ。
これはヤバい。

先月末から腹筋の筋トレをやっているけどあまり効果がなくて（なんといっても全く筋肉痛にならないのが怖い）足のほうをやってみることにした。
You Tubeを見ながらの美脚スクワット。
これ以前もやっていたんだけどしばらく忘れてたよね…。
コロナに罹って約2週間ほぼ動けなかったのがとても響いていて、体中の筋肉が落ちてボヨボヨになっている。ここでなんとか引き締めたい。

そう、「痩せたい」というより「筋肉をつけたい」。
無くなって今とても実感してるんだけど筋肉無いとつらいよー。体が全然動かない。駅の階段とか、もうヒイヒイ言っちゃう。前まで軽くできていたことが苦労しかない。辛い。
健康であるために、しっかり歌を歌うために、美しくあるために、筋肉ってほんと大事…。

ダイエット。
飲み食いは相変わらず。というかもともとたくさん食べているわけではないと思うので変にこれ以上減らせないんだよな。
でもお昼のパン食はちとやめようかねえ。マヨネーズとかどうしても塗っちゃうから…。
栄養のあるもの食べて、しっかり動こう。











パン食をやめようと思ってすぐに行きつけのお店でパンをもらってしまう…。

でもこれ米粉のパンらしいのでなるべく油っけ無しでぽそぽそと食べます。




「誰かの花」の奥田裕介監督、素晴らしい作品を。
ぜひ見てみてー！




こんのひよせ
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2022年9月4日㈰ あきっぽい

2022-09-05 10:34:57 | 日記
2022年9月4日㈰

制作などもろもろ。
日中もそこまで暑くなくてエアコンをつけずに過ごす。
秋の始まりを感じる。



パンが食べたいなと思って食パンを買ったら翌日にパルシステムで食パンが届いてしまってパンが飽和してる。パルシステムは前の週に注文しておくやつだから届く時期と食べたい時期にズレが出る。それが面白いとこでもあるんだけど。
食パンすこし冷凍にまわすか。



こんのひよせ
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2022年9月3日㈯ 撮影@代々木公園

2022-09-04 09:32:00 | 日記
2022年9月3日㈯

某撮影で代々木公園。（私の作品ではないやつ）
バタバタして遅れそうになってしかも待ち合わせ場所がよく分からなくて結局迎えに来てもらうやつ。本当に待ち合わせが苦手。地図が読めない。方向音痴。だめだ…。

撮影は楽しく気持ちよく終えられてよかった。やっぱりわたしはなにか楽しそうなことがあればどんどん参加していきたいな。

















こんのひよせ
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2022年9月2日㈮ 諦観をもって楽しく

2022-09-03 16:15:08 | 日記
2022年9月2日㈮

明日とある撮影があるからそのためにちょっと痩せたいなと思っていたのに体重はメキメキと増えている。なぜだ。
今夜は金曜日だけど酒は控えておこう、顔がむくんだりしても困るしなあと思っていたんだけど、夕方くらいまではね。
やっぱり夕方過ぎると（１週間お疲れさま…）的な気持ちが湧いてきて、いつものお店に行ってしまった。
あいにく席は満席で仕方ないからほかを当たるか…と思ったら先に飲んでいた友人がカウンターから移動してテーブル席にありつけた。とてもタイミングがよい。
こういう運命ってあるよなあと、諦観をもってしみじみ楽しく飲んだ。明日のことは明日のわたしがなんとかするだろう。


事務所の最寄り駅前に提灯がたくさん並んでいてお祭り感があった。今週末は下北沢の八幡様のお祭りがあるんだ。3年ぶりだって。



















こんのひよせ
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2022年9月1日㈭ 日記読んでくれてありがとう

2022-09-02 09:44:58 | 日記
2022年9月1日㈭

唐突に感謝的なタイトルからはじまるとなんだか日記が終わってしまうような感じ。
別に終わりません。

ふと考えたんだけど、この日記ってどんな人が読んでくれてるのかなあ。
私のこと知ってる人も知らない人もそこそこ読んでくれてるみたい。１日のPVがだいたい300〜400で、この数字が多いのか少ないのかは分からないけどそのくらいはチラチラ見られてるってことなんだよね。
決しておもしろくもないシンガーの日常を日々のぞいてくれてありがとうなのかなんなのか分からないけど、こうやって外向きに日記を書いてる以上は読んでもらえて嬉しいわけで、やっぱりありがとうだな。
どうもありがとうございます。

感謝したところで特に何も変わらないいつもの日記。

９月。秋の始まり。
だけど全然暑い。昼間下北までお使いに行って汗だくになる。雨が朝と夕に。湿気がひどい。

食パンサンドイッチのお昼、



いつものお店で晩酌、

















明後日とある撮影があるってのに全然痩せないなあと思ってたけどこんだけ毎晩飲んでたらそれは痩せませんよね。困ったなあ。

曲についてすこしラインでやりとり。
人の曲を歌うのは難しいなあ。どこまで手をかけるべきか考える。




こんのひよせ
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