緊張を解くための方法。

先日仕事のとある発表で、ちょいと100人くらいの人の前でしゃべってきました。
大勢を目の前にしてしゃべるのは緊張しますねー…当たり前だけどｗ
心拍数が上がる。呼吸が乱れる。心臓がバクバクする。足がガクガクする。
まぁ大勢の前で何かしゃべるとか以外にも、例えば大事な面接の前だとかで、誰にでも一度はこういう経験はあるかと思います。

まぁ、緊張しちゃうのは人間の自然な心理なので、全然緊張しないようにするのなんて、まず無理なんですよね。
人間はみんな緊張するものなんだと気楽に考えて、緊張をなるべくやさしく解きほぐしてやるのがいいんじゃないかなと思います。

自分の経験上、緊張をほぐすには深呼吸が一番ですね。
あまりにも基本的すぎかもしれないですけど、やっぱこれが一番効くかな、と。
「人」という字を3回書いて飲むなんて迷信なんかより、よっぽどよく効きますｗ

息をふかーーーーーく吸う。息をゆーーーーーーっくり吐く。
これを4～5回ほど繰り返せばあら不思議、だいぶ落ち着きます。
深呼吸の効果は、科学的にも証明されているそうです。
今後多くの人の前でしゃべったり、大事な面接が控えてたりする方は、ぜひお試しいただければ、と。

まぁそんなわけで、深呼吸で落ち着けたおかげか、先日の発表でもわりと緊張せずスムーズにしゃべることができました。
内容の方も、おおむね好評をもらえて良かったです。
アドリブで入れてみたギャグも、予想以上にウケてひと安心。
狙って言ったギャグがばっちりウケたときほど気持ちいいことはないですｗ

というか自分、人前でしゃべるのはそんなに嫌いではないんですよね。
人からはうらやましいとよく言われますｗ

『CLOUD』再臨／リズム天国ゴールド、100万本突破

・今週発売の電プレに、『CLOUD message COMING SOON』という広告が出てたらしいですね。
クラウドがアップでこっちを見つめてます。
（Thanks：FF7AC reunionさん）

・どうやら『CLOUD』の2号目が出るっぽいですねー。
そういやこないだブックオフで1号目があったのを見かけたなぁ（DVDつきで）。
まぁ買いませんでしたけどね（ぇ

・最近テレビを買いかえたいなぁと思い始めてます。
買うとしたら、FF7ACCのPS3同梱版買う時と一緒にかなぁ。
どうせブルーレイ楽しむなら本来の画質で楽しみたいし。

・DS『リズム天国ゴールド』が100万本突破しちゃったみたいですね。
すごいなぁ。GBA版から知ってる人間にとっちゃ、かなり大きく成長したもんだと感慨深くなっちゃいます。
まるでインディーズの頃から応援してたバンドがメジャーで大ヒット飛ばしちゃったような…そんな心境です（ぇ
いったいどこまで伸びるのか楽しみ。

・次はぜひWii版『リズム天国クリスタル』とか出してください任天堂さんｗ
ボタン操作に戻したDS版『リズム天国シルバー』とかでもいいですよ（ぇ

・ニンテンドーDSiも、さっそく転売屋が活動を始めた模様。
ホントどうにかならないのかなー、こういうヤツらは。

◇関連記事
リズム天国ゴールド（一応）クリア、そして感想。（2008/8/15）

ごっつええ幹事 2nd IGNITION

歓迎会の幹事をやりました。
いやー、メールで案内出したり店を予約したり会費を徴収したり
会場に来るのが遅れてる人を確認したり司会進行したり気を使ったり、
色々やることがあったうえに、普段の仕事も忙しかったんでかなり疲れましたorz
まぁやり甲斐はありましたけどね。

その後はカラオケ行きました。楽しいっすね、カラオケ。
いつもはマジメに仕事してる先輩がノリのいい歌に合わせて
踊り狂うのには爆笑したなぁ。
もちろん自分も負けじと踊り狂いましたよ（ぇ
やっぱこういう時はテンション上げてかないとねー。

今回はDEENの『夢であるように』だとか歌ってみました。
今度ヒトカラでも行ってみようかなぁ。

きょうのにゃんこ／ニンテンドーDSi、予約開始

・うちの職場近くの定食屋あたりに、一匹の猫がいます。
定食屋のとなりに保育園があって、そこのベランダだとか
外の地べただとかにいるんですけど、たいていいつもちょこんと
座ってたり寝ころんでたりします。かわいいですｗ
定食屋へ昼飯食べに行く時にわりとよく見かけるんですけど、
けっこう癒されてますｗ

・なんか愛着わいてきたんで、自分でこの猫に名前を（勝手に）
つけようかなぁと最近考え中です。なにがいいかなー。
breakさんの飼い猫・フレアに対抗してメテオとか？（ぇ
そういやなんかちょっとフレアに似てるような…。

・そうそう、今日からアマゾンでニンテンドーDSiの予約が
始まってたみたいっすね。どうやら瞬殺だったようです。
ある程度時間を置いたら在庫が復活する可能性もあるらしいんで、
欲しい方はまめにチェックするのがよいかと思います。

・Touch-DS.jpに、DSiのテレビCMや紹介映像、
また「社長が訊く 『ニンテンドーDSi』」なんかが公開されてます。
カメラとか音楽再生とか音質アップとかソフトのダウンロードとか以外にも、
リセット機能が追加されてたり、電源を入れたままDSカードを抜き差し
できるようになったり、細かい所で色々改善されてるみたいですね。

・まぁ自分は、DSiウェアでよっぽどやりたいゲームが出たりだとか
今使ってるDS Liteが壊れたりでもしない限り、DSiは買わないかなと思いますが（ぇ

・同じくTouch-DS.jpで、『星のカービィ ウルトラスーパーデラックス』の
テレビCMが公開されてますね。なかなかいい感じのCMです。
カービィを知らない人へのアピール度も高そう。こりゃ100万本行くかもねｗ

【マリカーWii】大会参加 #11・12 ～不正な奴らは粛清された

マリオカートWiiの、2008年10月前半大会＆後半大会に参加しました。
前半大会はこないだ実家に帰った時にやってましたｗ

前半大会は「ドッスンさばく」に現れた巨大サンボをボム兵を使って攻撃していき、いかに早く倒すかを競います。
後半大会は「ルイージサーキット」でのWiiハンドル＆カート限定、アイテムなしのレースです。

前半大会の結果はこんな感じでした。



最初はちょっと手こずってましたけど、だんだんうまく狙いを定めてボム兵を投げられるようになっていきました。
ちょっとずつタイムが縮まっていく快感…これこれ、この感覚。
この感覚を味わいたくて自分は毎回大会に参加してるんですよね。

後半大会の今現在の結果はこんな感じです。



もうちょい縮められそうな気はするんだけどなー。
この大会は、前のカートの後ろにぴったりくっつくと発動するスリップストリームをうまく使うのがポイントになりますね。
狙って出そうと思うとわりと難しいんですけど。

というか数日前くらいまで世界ランキングに、どう考えてもありえない0秒台のタイムの奴らがゴロゴロいたんですけど、今日世界ランキングを見たら、不正なタイムは全部きれいさっぱり消えてました。

正直かなり不快に感じていたので、なんかスッキリしました。
よくやった！任天堂！