朝、重くてだるい体と心をなだめすかして、いつものコースを走って～来ました 気分が全然乗ら...

走っていて、ペースがわからないので、どうしようか迷っていたのですが、思い切ってサイクル...

今日は曇天の中、いつものコースを走って～来ました あまり無理をしない程度のペースで走って...

朝から体調と言うか、うつの症状がひどくて、今日のサイクリングはお休みすることにしました...

ほぼわかってきました。 数日前から、twitterで論争している人がいて、昨日の夜、その人の考...

朝の落ち込みを乗り切って、 いつものコースを走って来ました。 平均速度は（市街地込みで） ...

いつものコースを走って～来ました ペースは市街地込みで 行き：23.6km/h 帰り：25.1km/h 帰...

なんとか、朝の憂鬱で重い体を引きずりながら、 いつものコースを走って～来ました。 相変わ...

今日も、何とか走って～来れました。 行き：23.6km/h 帰り：26.0km/h 信号や踏切にあまり引っ...

朝から雨だったので、ひと泳ぎしてきました。 休み休みで1km泳いで、その後流しで泳いで、20...