今日の落ち込みの原因…

ほぼわかってきました。
数日前から、twitterで論争している人がいて、昨日の夜、その人の考えの反証になる情報を集めて送るのに、結構エネルギーを使ってしまいました。
ほっといても良かったとも思います。
でも、それができない悪い癖が出てしまったなぁと、今頃になって反省しています。
今日は一日休みましたから、明日からは元通り走って～気分転換に散歩か読書、音楽鑑賞をして、という生活に戻れれば良いなと思っています。