今日、息子が剣道の昇段審査で三段に合格しました。 おめでとう！ 2回目のチャレンジで、先...

相変わらず、”自分の今の状態を把握しないで無理していませんか？”と釘を刺されました。 確か...

今日も、なんとかいつものコースを走って～来ました。 行き：22.3kn/h 帰り：25.2km/h イマイ...

今朝、サイクリングから帰ってみると、母がめまいがするというので、行きつけの病院へ無理や...

今朝も、なんとかいつものコースを走って～来ました。 行き：23.0km／h 帰り：26.2km／h そこ...

今朝は、人間ドックの再検査を受けるために、7kmほど走って～前回人間ドックを受けたクリニッ...

今日は、毎週一回のの休養日 いつもの様に起きて、さて何をしたものやら 午前中で、昨日途中...

今日もいつものコースを何とか完走～ 行き：23.6km／h 帰り：25.6km／h まぁまぁですね。 そ...

なので、温水プールで、1km+α泳いで、20分ほど水中ウオーキングをして帰って来ました。 プー...

会社から突然電話がありました。 びっくりして出ると、「私◯◯と言いまして、今度、新しく課長...