昨日の11時から今朝の10時まで、おおよそ11時間。 中途覚醒もありましたが、また寝て、久々にぐっすり眠れた感がありました。 昨日は、今日の日中に色々と何かできるかななどと考えていましたが、 起きてみたら疲れがどっと出て、脱力感で、何もする気が起きません。 体力が落ちているんですね。 なので、今日は、このあと昼食後に少し散歩をして、そこからまたゆっくりとして 体の疲れを取りたいと思います。