自分らしく生きましょう

昨晩も…

日記

2019-03-31 08:49:45

早めに床に入って、朝8時まで、ぐっすりと眠りました。
少し寝つきが良くありませんでしたが、熟睡できたように思えます。
今日は、このあと息子とホビーショップに遊びに行って、
午後は散歩に行ったあと、またボ〜ッとしていたいと思います。

さて、明日から４月です。
早いものですね。
うちの近くはまだですが、都内は桜が満開だそうです。
春なんですね。

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コメント一覧

Hibiki_Heart

2019年4月2日

いえいえ
kamechanさん

リンクありがとうございます。
こんなブログでよろしければ、覗いてやってください。
これからもよろしくお願いいたします。

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kamechan

2019年4月1日

http://kamechan7876.blig.fc2.com
何度も申し訳ありません。
また、遊びに来ますので、リンクさせていただきます。
よろしくお願い致します。

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Hibiki_Heart

2019年4月1日

コメントありがとうございます
kamechanさん

コメントありがとうございます。
私も、鬱とはかれこれ１０年以上の付き合いになります。
以前は、休んでいればいいと思って、それで調子が良くなって復職→1〜２年でだんだんと悪くなってまた休職を繰り返してきました。
ここへ来て、リワークに通い、またマインドフルネスのセッションに参加するなどして、うつへの対処をだんだんと身につけて、今回の復職に至ります。
いろいろな対処法を知っているのと知らないのでは、全然違うなと実感しています。
お互い、長い道のりですが、暗い道だけではなくて、いつか明るいところに出る日が来ることを堅く信じて進みましょう。
こんんどそちらのブログにも遊びに伺いますね。
ではでは。

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kamechan

2019年4月1日

初めまして
http://kamechan7876.blig.fc2.com
こんばんは。
初めまして。人気ブログランキングから来ました。
私は約14年前にうつ病を発症しました。今では病名が変わり、解離性障害と言われています。
今もうつ病と闘いながらも仕事をされているのですね。
大変ですね。私はうつ病を発症してすぐに働く事ができなくなり、最近は調子がよかったので2年前に就職しましたが、調子がかなり悪くなり、やもなく2月に退職したばかりです。就職してから不眠になっていて今もそれが続いているので、よく眠れるようになり、調子がよくなったら又、仕事をどうするか考えたいと思っています。
私のブログは立ち上げたばかりで中途半端ですが、よかったら遊びに来てください。ポチ

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