朝から、ちょっと書類をコピーにコンビニへ行って。 昼から軽く散歩してきました。 あまり良い天気ではなかったので、気持ちのよい散歩にはなりませんでしたが、それでも、家に引きこもっているよりはいいかな。 家に帰って、マインドフルネスの瞑想をCDでやって。 その後軽く昼寝。 あまり眠るとまた今晩眠れなくなりますので、ほんの30分ほど。 夕方になると、サザエさん症候群が顔を出し始めます。 なんとかしのいで、今晩は眠れると良いのですが。