消極的休養・・・

夕練は、疲労が蓄積しているのか⁉︎【消極的休養】・・・
横になって何もせず、リラックスして疲労回復に努めま〜す💤

明日からは、2連休です(*´∀`)♪が、お天気がスッキリしない予報😟
とりあえず、頑張って参りましょう！

明日から、2連休〜🎵

週末になって、疲労度も上がってきている感！
明日から2連休〜
今日も、お仕事頑張って参りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

汗流しに、行って来まーす😁

競技場へ～

おはようございます😃
昨夜は、4日空けてのジョグ＆ウォーキング！
右膝半月板、少々痛みが有りましたが、
相談しながらのジョグでしたぁ💦


DISTANCE 6.5Km TIME 0:54:15 AV 0:08:22


今日も、お仕事頑張って参りましょう！

練習サボっています〜〜

本日は、LSD予定だったけど〜〜
又々、練習サボり！
年末も、近くなって来たので、お部屋の掃除・・・