7月29日(火) 河川敷グラウンドの草刈り、後コーヒー豆の買い出し

G･Gのクラブに入会して3年目、

内容が少しづつわかってきたが、やはり人と人の付き合いは順風満帆とは行かないのは何処も同じ。

集合時間より1時間近く早出をして、根の張った雑草を抜き続けた。

テレビで頻繁に叫ばれている「熱中症」にかからぬよう

15～20分位で1.5リットルのボトルから水分補給を忘れずに！！

 

本隊は、40分ほどで終了

10数名で2コース弱くらい

 

終了後、シャワーを浴びて一休み

かなりの暑さだったが火曜日恒例のコーヒー豆の買い出しへ

深呼吸すると肺に入る空気が暑い感じ！？！

買い出しの前に、少し早い昼食

珍しい春雨定食、ご飯少なめ

 

コーヒー豆買い出しの後、100均へ

知り合いに声をかけられ、店内で近況報告

 

帰り道、かなりの暑さに公園で一休み

首に巻く布を水で冷やして、

暑い最中、影を伝いながら帰りました。

来週もこの暑さだったら、昼間の買い出しは諦めよう！

と相談しながら、帰宅

 

良い汗をかきたいとは思うけど、今年の暑さはむせ返るような、湿度の高い暑さ

無理は程々にしなければ・・・・、と戒めています。

 

7月29日 火曜日は、11､828歩　歩きました。

 

今は、7月30日 水曜日 A.M. 4:08

 

室内温度は、26.8℃　湿度は 60％

庭の気温は､ 25.2℃　湿度は､64％