相変わらず、血圧は朝晩、計っていますよ。
昨年は、寒い日には150以上になっていたのですが、今年は安定していて、
だいたい、こんな数値です
たぶん、この‘玉ねぎ氷’のおかげだと思っています
1日に1個から2個、コーヒーや味噌汁、鍋物などに入れて食べていますよ。
もちろん、料理などにも活用しています。
玉ねぎ氷の作り方は→こちら
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サラン「今日も↓ぽちってね～」
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