超ダイエットパン？

　　　　　　　　　　ダイエット用におからを５０％混ぜたパンを焼きました

　　　　　　　　　　おからを混ぜただけでは普通のダイエットパン
　　　　　　　　　　今日のパンは超ダイエット

　　　　　　　　　　中に米粒状のこんにゃくが入っています
　　　　　　　　　　こんにゃくは、レーズンなどドライフルーツと共に　
　　　　　　　　　　ラム酒で下味をつけてます

　　　　　　　　　　焼きあがったパンは少し膨らみが足りない感じもするけれど
　　　　　　　　　　おからが入っているからかしっとりしていて
　　　　　　　　　　時々出て来るこんにゃくも
　　　　　　　　　　ちゃんとドライフルーツたちと馴染んでいて
　　　　　　　　　　思いの外美味しい素朴なパンに焼きあがりました

　　　　　　　　　　どの位カロリーがカットされたかって？？
　　　　　　　　　　ざっと計算して１山？当り４０kcalカットできましたよ

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ゴマ入りイギリスパンも焼きました
　　　　　　　　　　こちらはダイエットは必要なしの人用です

　　　　　　　　　　焼き上がりを見ていると
　　　　　　　　　　ビキビキってひびが入っていく・・・オモシロイ！

　　　　　　　　　　とっても美味しそうに焼きあがりました