お気楽日記

介護で奮闘中!!

負傷者続出

2004年12月09日 | スポーツジム
今日のレッスンはエンジョイ4泳法。
クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4種目をまとめて面倒みちゃおう~という
レッスンだ(笑)
でもたった45分のレッスン時間なので、4種目全てやれる訳がない。
というか、やった事がない(^^ゞ
毎回、今日は何をやるのかなぁ~という期待と不安で一杯のレッスンなのだ。
最初はおきまりのバタフライキック。
だんだん進化(?)してきて、今日は片手をまわして泳いでもみた。
おつぎは、背泳ぎ。
ビート板を胸に抱いて自分の足先を見ながら、キック。
細かく泡がたつように、とかもっと大きく足を動かして、とか
チェックを受ける。
これが結構疲れるのよね。
クロールのバタ足と同じはずなのに、めちゃくちゃ疲れる。ふうっ。
でも、コーチ曰く、きちんとキック出来てる人は、太股が痛くなるはずだって。
痛くなったよ~、ってことはOKなわけね(^^ゞ
この練習を何往復かしているうちに、何人かがプールサイドに上がっている。
はて、どうしたんだろう?
どうやら頑張りすぎて、足をつっちゃった人、続出のようである。
私?もちろんつりませんでしたわよ~、まじめじゃないもん(笑)

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