今日も朝から蒸し暑くって

おはようございます😊

今朝はお日様が元気な埼玉です

 

６時の東の空

 

 

西の空

 

 

どちらも暑そうな空模様です

 

今日の予想最高気温３５℃　最低気温２６℃

平均湿度７１％　降水確率５０％

天気予報

今日は日差しが届いても

天気の急変に要注意です

激しい雨や雷、突風の恐れがあります

外出時には雨具をお伴に

昼間は蒸し暑くなるので熱中症対策が必須です

台風５号が三連休に北日本に近づく可能性があるようです

そろそろ台風の季節になってきましたね

昨日は、宮崎県で大きな地震がありました

被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます

これ以上大きな被害が出ませんようにと祈るばかりです

 

昨日は午前中に買い物に行き

午後からご近所さんとジムに

帰ってきてシャワーを浴びてから蔦屋書店に

旦那さんが読む月刊誌「ラジコン技術」を購入

私も何か一冊と思って

 

 

「１日１０分のぜいたく」

NHK　WORLD　JAPANのラジオ番組で

朗読された８名の作家の小説を本にしたもの📖

パラパラと読んでみたら楽しそうで♪

積ん読の仲間に入らないように読みたいと思いますσ(^◇^;)

お友達と行ったので併設しているTULLY'Sカフェでティータイム☕

私は「グレープフルーツセパレートティー」

ホワイトグレープフルーツの果汁とアールグレイのアイスティー

スッキリとした飲み心地でした(≧∀≦)💓

グレープフルーツの果肉がゴロゴロ入っていて美味しかったです(≧∀≦)

 

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆ほうれん草のピーナッツ和え

☆里芋の煮物

☆チキンカツ

☆鶏ミンチと根菜の袋煮

☆チーズ入りはんぺん

☆プチトマト🍅

☆子持ち昆布

☆ご飯🍚

 

今週のお弁当作りも今日で終わりました

旦那さんは祝日は出勤でお盆休みもないので

来週の月曜日からまたお弁当作りです🍱

私が通っているジムは１２～１４日までお休み

土・日は行かないので明日から当分お休み

なので、今日頑張ってこようと思います😊

 

今週もご覧頂き有難うございました(＿＿*)

来週も宜しくお願い致します🙇

世間は明日からお盆休みのところが多いですね

皆様、良いお休みになりますように・・・

 

 

 

 

昨日は雷と豪雨でした

おはようございます😊

今朝も曇り空の埼玉です

 

６時の東の空

 

 

西の空

 

 

西の空は明るいのですが、東の空は😓

 

今日の予想最高気温３４℃　最低気温２４℃

平均湿度７６％　降水確率６０％

天気予報

今日は日差しのチャンスがあっても

雲が広がりやすい空で雨の可能性があり

雷を伴って強く降る恐れもあります

雨具をお持ちください

不快な暑さになりますと😓

 

昨日は夕方５時頃からポツポツと雨粒が

その後、豪雨になりました☆=>=>=>(+_＋｡）

旦那さんが帰ってきたのは６時過ぎ

帰り道、怖い位の豪雨だったようです

おかげさまで我が家は被害がなくてホッとしましたが

埼玉県庁の屋上に雷が落ちたようで

屋上の縁の部分が欠けて落ちたのをTVのニュースで知りました

まるで熱帯地方独特のスコールのようでした

被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます

 

閑話休題

日曜日は次男の誕生日でした

４６歳になりました

スッカリ中年のおじさんです😅

そしてバレー部の同級生が亡くなって一年

一周忌でした

バレー部の仲間とLINEで色々と話しました

彼女の娘さん宅に心ばかりのお花を送りました

「〇〇ちゃん♪　天国でご主人と仲良くやっていますか？

私がそちらに行ったら笑顔で逢おうね」とメッセージを添えて・・・

切ない日になりました

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆ブロッコリーの梅・おかか和え

☆かぼちゃの煮物

☆竹輪の磯辺揚げ

☆ささみフライ

☆茄子の挟み揚げ

☆プチトマト🍅

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

今日は少し買い物に行こうと思っています

今日も一日いい日になりますように・・・

 

 

気温は３３℃の予想だけれど湿度が・・・😓

おはようございます😊

雲が多く広がっている埼玉です

 

６時前の東の空

 

 

黒い雲が多くなっています

西の空は

 

 

こちらも黒い雲で覆われています

 

今日の予想最高気温３３℃　最低気温２６℃

平均湿度７６％　降水確率４０％

 

天気予報

今日は日差しのチャンスがあっても雲の多い空

天気が急変して強雨や雷雨、雹の降る恐れがあります

危険を感じたら安全な場所に避難してください

厳しい残暑が続きますと・・・

今日は立秋なんだそうですが

そんな感じはしませんね😓

気温はいつもより低くても湿度が高い分

蒸し暑いです☆=>=>=>(+_＋｡）

毎日エアコンがフル活動です

 

昨日、皮膚科受診でした

お薬はまだ来週くらいまであったのですが

来週はお盆なので一週間早く受診

やはり同じように考えておられる方が多かったようですが

火曜日は比較的空いているので待ち時間も３０分ほどで済みました

 

昨日はジムに行かないつもりでしたが

ご近所のお友達に「行きませんか？」と誘われて行ってきました

インターバルを多めに取っていつもより少なめに・・・

いつもは午前中に行くのですが、昨日は午後から

午後は人も少なく少し寂しいジムでした

身体を動かす♪　

体重は変らなくても身体が軽く感じるのは私だけでしょうか😅

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆鯖の味醂漬け

☆切り干し大根の煮物

☆ほうれん草とカニカマのお浸し

☆チーズ入りはんぺん

☆レンコンの重ね焼き

☆プチトマト🍅

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

今日も一日いい日になりますように・・

 

 

 

 

蒸し暑い日になるようです

おはようございます😊

雲に覆われている朝の埼玉です

 

６時過ぎの東の空

 

 

かすかに日差しがありますが・・

西の空

 

 

こちらも雲に覆われています

 

今日の予想最高気温３４℃　最低気温２７℃

平均湿度７１％　降水確率３０％

 

天気予報

今日は雲が多くても、隙間から日差しが届きます

昼間は引き続き蒸し暑いので

熱中症対策が欠かせません

午後程にわか雨や雷雨に注意が必要だそうです⚡

平均湿度が７１％・・・😓

窓を開けてもムシッとしています

 

昨日、故郷の伊豆諸島の利島に帰省していたお友達からお土産を頂きました

 

やみつきぶっかけのり

韓国海苔の日本バージョンのようです

 

明日葉のかりんとう♪

どちらもとっても美味しそう～( ´艸｀)♪

今日のおやつに少し頂こうと思います

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆ひじきの煮物

☆鯖の蒲焼き

☆豚肉の生姜焼き

☆キャベツのサラダ

☆プチトマト🍅

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

今日は皮膚科受診

来週はお盆休みになるので早めに行こうと思っています

ジム・・昨日行ったので今日はお休みしようかな

 

今日もいい日になりますように・・・

 

 

大気が不安定らしく・・

おはようございます😊

雲が多めの朝です→

 

６時前の東の空

 

 

雲が多くなっています

西の空

 

 

こちらは青空も見えています

 

今日の予想最高気温３５℃　最低気温２６℃

平均湿度６６％　降水確率３０％

天気予報

今日の午前中は強い日差しが届きます

午後は雲が広がりやすく

急な強い雨や雷雨に注意

気温が上昇し、猛暑レベルの暑さになるので

引き続き熱中症に警戒をしてくださいと・・・😓

この先一週間の天気のポイント

・平年より気温の高い状況が続く

・天候急変に注意　急な雷雨の恐れ

・熱帯低気圧が出来やすい

真夏がまだまだ続きますね

 

今週末からお盆休みで９連休の方がいらっしゃると思います

我が家の旦那さんはお仕事ですが・・・

凌ぎやすいお休みになるといいですね

 

久々に昨夜の夕飯を

 

 

山芋と卵のふわふわ焼き

 

 

ズッキーニの炒め物

 

 

枝豆の春巻き＆鶏肉の唐揚げ

 

 

後、サラダもあったのですが写真撮り忘れています😅

飲み物

 

 

旦那さんはハーフ＆ハーフ

私は

キリンのグリーンズフリー

最近これに嵌まっていますσ(＾＾)

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆葱入り卵焼き

☆ウインナ

☆ささみの甘辛揚げ

☆かぼちゃの煮物

☆クリームコロッケ

☆竹輪の磯辺揚げ

☆ブロッコリーの梅肉和え

☆プチトマト🍅

☆胡瓜の漬物

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

刺し子

 

 

ホビーラホビーレの刺し子布巾「変わり花十字」

 

 

３種類の段染め糸を使いました

 

今週もお弁当作りが始まりました

まだまだ暑い日が続きますが

今週も良い一週間になりますように・・・