まだまだ残暑厳しい様です

おはようございます😊

何日か振りにムシッとして暑い朝の埼玉です

 

５時半の東の空

 

 

朝焼けが始まります

 

西の空

 

 

雲が多めになっています

 

今日の予想最高気温３５℃　最低気温２３℃

平均湿度７０％　降水確率１０％

天気予報

今日は強い日差しが降り注ぎ

昼間は厳しい残暑になります

引き続き熱中症や紫外線対策を万全に行ってください

一日の気温差に注意が必要です

体調管理をしっかりと・・と、天気予報で言っています

３０℃台・・来週の木曜日くらいまで続く様です😢

 

昨日、刺し子教室に来られた生徒さんに頂きました

 

 

ごぼうせんべい

糖質OFF♪嬉しいお菓子です😄♪

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆和風ハンバーグ

☆ほうれん草のお浸し（おかか和え）

☆枝豆とひじきの袋煮

☆鰹フライ

☆竹輪の炒め物

☆プチトマト🍅

☆子持ち昆布

☆ご飯🍚

 

今週のお弁当作りも終わりました

 

今週もご覧頂き有難うございました(＿＿*)

来週も宜しくお願い致します🙇

 

皆様、良い週末をお過ごしください

 

 

 

 

 

朝は涼しいんだけれどなぁ～😓

おはようございます😊

久々に朝からお日様が顔を出している埼玉です

 

５時半頃の東の空

 

 

ご近所の壁に陽が当たっています

西の空

 

青空です

 

今日の予想最高気温３４℃　最低気温２１℃

平均湿度７１％　降水確率１０％

 

天気予報

今日は雲が多いものの

強い日差しが照りつけます

昼間はムシムシとした暑さになります

熱中症や紫外線の対策が欠かせませんと

明日はまた３５℃の予報が出ています

朝は涼しいんだけれどなぁ～😓

もう暑いのはお腹いっぱいなんだけれど😢

 

ランニングポーチ

ジムで運動する時にスマホで音楽を聴いているのですが

その時にランニングポーチにスマホを入れて腰に付けています

使っていたのは前回のジム通いの時から使用していた物

それがこの間、ファスナー部分が壊れてしまいました

スマホが取り出せなくなってしまったので

仕方なくファスナーの下を剥いでスマホを取り出しました

 

そのままでも使えなくはないのですが

運動中に落ちると怖いので買い換えました

壊れたのと同じ物で今回はピンクが入っている物を購入♪

 

 

薄くてもスマホとカード類が入るポケットも付いています😊

今日からこのポーチにしようと思います

 

刺し子

 

 

ホビーラホビーレの刺し子布巾「あじさい刺し」

くぐり刺しです♪

 

 

３色の糸で刺しました

 

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆じゃが芋と竹輪の煮物

☆ポテトサラダ

☆なすの挟み揚げ

☆ホッケの味醂漬け

☆ブロッコリーの梅肉＆おかか和え

☆プチトマト🍅

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

今日は午後から刺し子教室

ジムはいつもより早めに行こうと思います

 

今日も一日良い日になりますように・・

 

 

 

秋の気配を感じる朝

おはようございます😊

爽やかな朝の埼玉です

 

６時の東の空

 

 

西の空

 

 

青空が見えています

 

今日の予想最高気温２９℃　最低気温２２℃

平均湿度７４％　降水確率４０％

天気予報

今日は日差しの届くチャンスがあっても雲の多い空

雨の可能性があるので、外出時は折りたたみ傘があると安心です

昼間はムシムシとした体感ですと・・

外に出ると涼しい風が気持ちいいなぁ～って(≧∀≦)♪

こんな感じ♪何ヶ月ぶりなんだろう？

でも、明日からはまた３０℃越えが続く様です😓

そろそろ涼しくなって欲しいですね

玄関横の花壇・・雑草が元気なので抜こうと思ったら

ゼフィランサスが咲いてました

 

 

 

 

なので、ゼフィランサスが咲き終わるまで雑草を抜くのは少し待つことにします

 

刺し子糸

先日Instagramでライブされていたi-to-tomoさん

の刺し子糸を購入しました

以前にも購入しているのですがライブは初めて♪

ライブに参加したらとっても楽しく

糸も綺麗なのがいっぱいあって欲しくなってポチって😅

で、届きました(≧∀≦)♪

 

 

袋から出すと

 

 

綺麗な色が♪ラメ入りのもあります

この糸達でどんな模様を刺そうか

今からワクワクしています(≧∀≦)💓

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆ほうれん草と人参の胡麻和え

☆ゴボウとこんにゃくの煮物

☆海老フライ

☆竹輪のチーズ詰め揚げ

☆プチトマト🍅

☆とりたまふりかけご飯🍚

 

昨日、ジムで足を鍛えるマシンを使っている時に

インストラクターの方が来られて

私の座る位置が長いのと

もう少し負荷を掛けた方が腹筋にも効きますよと

教えてくれました

インストラクターさんの言われる様にしたら

成程、お腹当たりがプルプル💦

私は最初にウオーキングマシンに行くのですが

有酸素運動（足・脇・胸等）を先にする方が良いそうです

次回からそのようにしようと思います

月・火と行ったので今日はお休みすることにしました

木曜日からまた頑張ることにします😄♪

 

週の真ん中、水曜日

今日も良い日になりますように・・・

 

 

 

 

 

久々に２０℃台の気温になるそうで・・

おはようございます😊

曇り空の埼玉です

 

７時の東の空

 

 

西の空

 

 

ドンヨリ曇り空です

今日の予想最高気温２８℃　最低気温２２℃

平均湿度８０％　降水確率４０％

天気予報

今日は雨が降ったり止んだりで

一時的に強雨や雷雨の恐れがあるので

雨具をご用意ください

ジメジメとするものの

昨日より暑さが和らぎそうですと・・

そう言っても、蒸し暑いですが・・・

予想最高気温が３０℃を下回るって

何日振りなんだろう？

もう忘れるくらい３０℃越えの日々だったので

何だか変な感じです😅

 

車のサンシェード・・古くなって銀色の表面がポロポロと剥がれてきていたので

新しいサンシェードを買いました

 

 

折りたたみ傘のような感じです

 

 

広げると

こんな感じになるようです👇

 

 

 

画像はお借りしました

最近はこんなのをよく見かけます

今日から使ってみようと思います

 

昨日、ジムに行った後

近所のお友達と一緒にランチに

家族のイタリアン集

２人で頂いたのは

 

マルゲリータピザ

プリプリ海老のトマトソースパスタ🍝

それぞれシェアして頂きました

お友達はスープ＆ドリンクセット

私は前菜＆ドリンクセット

ドリンクは

黒酢とブルベリー

これが美味しくて何杯お代わりをしたかな😅

後は食後に珈琲を頂きました☕

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆野菜炒めと豚肉の味噌漬け焼き

☆里芋の煮物

☆白身魚のフライ

☆ブロッコリーの梅肉和え

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

今日は午前中に銀行と買い物に

午後からジムに行こうかと思っています

 

今日も一日良い日になりますように・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

旦那さんの財布

おはようございます😊

お日様が少し顔を出している埼玉です

 

５時の東の空

 

 

上には厚い黒雲がありますが先の方は明るくなっています

 

西の空

 

雨雲で覆われています

 

今日の予想最高気温３５℃　最低気温２５℃

平均湿度７４％　降水確率２０％

 

天気予報

今日は晴れたり曇ったりで

にわか雨の可能性があります

外出時は折りたたみ傘がお守りに♪

ムシムシして、日差しが届くと暑さが増しそうですと😓

台風１０号は熱帯低気圧に変りましたが

ノロノロの速度で各地に大きな爪痕を残しましたね

皆様のところは如何でしたでしょうか？

我が家の方は幸いにも被害が出ませんでしたが

大きな被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます

熱帯抵気圧になってもまだまだ油断できないので

十分気をつけたいと思います

 

先週の土曜日に旦那さんの財布を買いに行ってきました

旦那さん、小銭入れは別にしているので

カードとお札が入れば良いと・・

で、こんなのを買ってみました

 

 

 

分厚いのは嫌だというので薄手の物を♪

以前は次男に貰ったバーバリーでしたが

今回は・・・

本人が気に入っているので、まぁ～いいっか😅

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆ウインナ

☆ゆで卵

☆大根・竹輪・こんにゃくのおでん風

☆グリーンアスパラとベーコンの炒め物

☆胡瓜とカニカマの酢の物

☆焼き鳥

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

９月になりましたね

今月も暑いようです💦

埼玉・群馬は勿論ですが今日は宮城県まで

熱中症警戒アラートが発令されたようです

熱中症に十分気をつけましょう

 

今日はジムに行く予定です

今週も宜しくお願い致します(o_ _)o

 

良い一週間になりますように・・・