おはようございます😊
雲が多く広がっている埼玉です
6時前の東の空
黒い雲が多くなっています
西の空は
こちらも黒い雲で覆われています
今日の予想最高気温33℃ 最低気温26℃
平均湿度76% 降水確率40%
天気予報
今日は日差しのチャンスがあっても雲の多い空
天気が急変して強雨や雷雨、雹の降る恐れがあります
危険を感じたら安全な場所に避難してください
厳しい残暑が続きますと・・・
今日は立秋なんだそうですが
そんな感じはしませんね😓
気温はいつもより低くても湿度が高い分
蒸し暑いです☆=>=>=>(+_+。)
毎日エアコンがフル活動です
昨日、皮膚科受診でした
お薬はまだ来週くらいまであったのですが
来週はお盆なので一週間早く受診
やはり同じように考えておられる方が多かったようですが
火曜日は比較的空いているので待ち時間も30分ほどで済みました
昨日はジムに行かないつもりでしたが
ご近所のお友達に「行きませんか?」と誘われて行ってきました
インターバルを多めに取っていつもより少なめに・・・
いつもは午前中に行くのですが、昨日は午後から
午後は人も少なく少し寂しいジムでした
身体を動かす♪
体重は変らなくても身体が軽く感じるのは私だけでしょうか😅
今日の旦那さん弁当🍱
☆卵焼き
☆ウインナ
☆鯖の味醂漬け
☆切り干し大根の煮物
☆ほうれん草とカニカマのお浸し
☆チーズ入りはんぺん
☆レンコンの重ね焼き
☆プチトマト🍅
☆梅干し
☆ご飯🍚
今日も一日いい日になりますように・・