おはようございます😊
雲が多く広がっている埼玉です
６時前の東の空
黒い雲が多くなっています
西の空は
こちらも黒い雲で覆われています
今日の予想最高気温３３℃ 最低気温２６℃
平均湿度７６％ 降水確率４０％
天気予報
今日は日差しのチャンスがあっても雲の多い空
天気が急変して強雨や雷雨、雹の降る恐れがあります
危険を感じたら安全な場所に避難してください
厳しい残暑が続きますと・・・
今日は立秋なんだそうですが
そんな感じはしませんね😓
気温はいつもより低くても湿度が高い分
蒸し暑いです☆=>=>=>(+_＋｡）
毎日エアコンがフル活動です
昨日、皮膚科受診でした
お薬はまだ来週くらいまであったのですが
来週はお盆なので一週間早く受診
やはり同じように考えておられる方が多かったようですが
火曜日は比較的空いているので待ち時間も３０分ほどで済みました
昨日はジムに行かないつもりでしたが
ご近所のお友達に「行きませんか？」と誘われて行ってきました
インターバルを多めに取っていつもより少なめに・・・
いつもは午前中に行くのですが、昨日は午後から
午後は人も少なく少し寂しいジムでした
身体を動かす♪
体重は変らなくても身体が軽く感じるのは私だけでしょうか😅
今日の旦那さん弁当🍱
☆卵焼き
☆ウインナ
☆鯖の味醂漬け
☆切り干し大根の煮物
☆ほうれん草とカニカマのお浸し
☆チーズ入りはんぺん
☆レンコンの重ね焼き
☆プチトマト🍅
☆梅干し
☆ご飯🍚
今日も一日いい日になりますように・・
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皮膚科 比較的すいててよかったですね
ジム 私の行ってる所も 午前中の方が多いような気がします
身体を動かすと気持ちいいですよね
暑い日が続きますが お互い 体調には 気をつけましょうね
とはいえ…立秋ですか
もはや旧暦どおりにはいかない感じですね
こちらはやっと30度ってとこです
さすがに暑いって感じますwww
今日もジムなんですね～
お気をつけて
こちらも同じです
我が家もフルにエアコン稼働です(´∀｀*)ｳﾌﾌ
皮膚科受診、お疲れ様です
来週はお盆ですものね
病院も混みあいますよね
ジムにも行って来られたんですね
身体を動かすのは気持ち良いですよね
今日も暑さに負けずに頑張りましょう♪
あ～あ、今日も暑いのか～、うんざりぃ～。
我が家もエアコンフル活動です。朝晩の庭の水まき、電気代、水道代、請求書が怖いです。
体を動かした後はほんとに体が軽くなったように感じますね。
相変わらずおいしそうなご主人さまのお弁当、鯖は体にとても良いそうですね。DHA、EPAとか。
こちらは仙台七夕まつりで賑わっているでしょう～って出かけていません(笑)
夏の疲れが出始める頃ですが、週末からの孫帰省で夫色々掃除していますが
体が怠くて私は見ていました～(笑)
ジムへ行っていい汗をかくのもきっと秋には効果も出るのではありませんか～♪
楽しみですね。
色々お忙しそうですが、体を動かすって良い事ね。
頑張ってくださいね。
お盆前って病院は混みますから、早めに行って
正解だったわよ。
こちらは蒸し暑かったです💦
皮膚科ね、火曜日が比較的に空いていて穴場なんです(≧∀≦)♪
コスモスさんの通われているジムもそうですか
今日はいつもの時間に行ったらやはり人が多かったです😅
汗いっぱいかいてシャワーをしたらスッキリしました
そうですね、お互い体調管理に十分気をつけましょうね
何時もコメントを頂き有難うございます😊
そうなんですよ 来週はもうお盆・・
早いですよね😓
立秋・・この暑さではピンときませんね😅
北海道は30℃ですか！！
北海道も暑いんですね
ハィ♪
今日もジムに行っていい汗を掻いてきましたよσ(＾＾)
何時もコメントを頂き有難うございます😊
今日はジメジメ・ムシムシで夕方から雨が降ってきましたよ💦
昨日の皮膚科は空いていたので助かりました
今週末はきっと混むのだと思います
今日もジムに行っていい汗を掻いてきました
何時もコメントを頂き有難うございます😊