暑いの一言しか出てきません

今日も唯々暑い埼玉でした

今日は皮フ科受診してきました。

皮フ科も今日は患者さんが多かったなぁ～😓

特に初診の人が多かった😓

診察をして処方箋を貰って隣の薬局で薬を購入💊

帰りにショッピングモールへ🚐

銀行のＡＴＭで通帳の記帳をしてお買い物

明日は何時ものお友達と我が家で暑気払い🍻

その酒の肴とワインを買ってユニクロで今話題のエアリズムマスクを買ってきました。

ショッピングモールのユニクロは間口が広いので今まではどこからでも入れたのに

今回は柵をして入り口と出口が一つずつ

入り口では検温までしていました。

私の体温は３５．６度でした😁

買いたかったのはマスクだけだったので売り場を聞いてそれだけ購入してきました。

久しぶりにユニクロに行ったのでゆっくり見たかったのですが先に生鮮食料品を買っていたので

今回はマスクだけ購入。

カートを押してはいるのは私だけでしたσ(^◇^;)

次回は生鮮品を買う前に行こうっと😅

ショッピングモールもそうですがホームセンターも温度設定が節電モードで高いんですよね。

暑がりの私には少し歩くとどっと汗が😓

生鮮品の所は涼しいのですが・・・・

私はショッピングモールで熱中症になりそうです😓

噴き出す汗を拭きながら車に乗り込んで車外の温度を見ると３７℃

何と！！私の体温より２℃近く高い😱

車のエアコンは全開でした。

猛暑の中のお出かけは何時もの倍は疲れますね

何だか軽い熱中症のような感じになりました😥

家について冷たいお茶をがぶ飲みしましたよ😅

エアコンの効いた部屋で涼んでやっと回復😊

こんなに暑い日はお家でのんびりしているのが最高ですね。

日曜日の夕飯

　　　　　　　　　　

豚肉と茄子の生姜醤油炒め

　　　　　　　　　　

残り物の煮物

　　　　　　　　　　

作り置きの無限茄子

　　　　　　　　　　

冷や奴

　　　　　　　　　　

月曜日の夕飯

　　　　　　　　　　

海老フライとヒレカツ

　　　　　　　　　　

おにぎり

　　　　　　　　　　

火曜日の夕飯

　　　　　　　　　　

久し振りにホットプレートを出してホルモンを焼きました。

　　　　　　　　　　

玉葱・ピーマン・キャベツ・もやしも焼きました。　ホットプレートを出すのって何時鰤だろう？

水曜日の夕飯

　　　　　　　　　　

鰯フライ　　フライにしてソースに漬けました。

　　　　　　　　　　　

鶏手羽元の素揚げ　塩胡椒で味付け

　　　　　　　　　　　

春巻き

　　　　　　　　　　　

ポテトサラダ

　　　　　　　　　　　

今日の朝ご飯

　　　　　　　　　　　

トーストとゆで卵・ポテトサラダ

　　　　　　　　　　

私はトーストにポテサラをのせてオープンサンドで頂きました。

夕飯

　　　　　　　　　

最近お魚のフライが食べたくって😅今夜は鯵フライにしました。

　　　　　　　　　　

夏野菜のガーリック炒め　オリーブオイルで焼きました。

　　　　　　　　　　　

ゴーヤチャンプル　旦那さんはゴーヤが苦手なので残りの豆腐を冷や奴で食べていました。

　　　　　　　　　　　

大根と茄子の浅漬け

　　　　　　　　　　


今週の刺し子

　　　　　　　　　　

青海波２

　　　　　　　　　　

紫陽花刺し

　　　　　　　　　　

今回は手縫い用の細口糸で刺しました。

　　　　　　　　　　


明日もまた猛暑の様です。

予報では３７℃だそうです・・・

新型コロナ感染者も今日は東京で３３９人出たそうです。

皆さん、熱中症とコロナに気をつけましょうね。