真夏日が続きます

雲一つない青空が広がっている埼玉です



６時の東の空



西の空も青空が広がっています

今日の予想最高気温は３６℃　最低気温は２４℃

７時で既に２９℃になっています😱💦

天気予報　今日は強い日差しが照りつけるものの、天気の急変に要注意

にわか雨や雷雨の可能性があります。

昼間は厳しい暑さが続き、じっとしていても汗が噴き出しそうですと言っています。

熱中症アラートが発令されています💦

昨日は夕方から雷が鳴って我が家の近くにも落ちたようです。

その後、強い雨が降りましたが今朝はその影響も無く

窓を開けたら既に蒸し暑くなっています。

３０℃を超える暑さ・・来週も続く様です😓

家の中に居ても熱中症になるので十分な水分補給が必要ですね。


紫陽花の定点観測





紫陽花は昨夜の雨で喜んでいるように見えます。


昨日の夕飯




鯵の開き（旦那さんのみ）




豚バラ肉の冷しゃぶ

しゃぶしゃぶ用の豚バラ肉を冷しゃぶにしました。

レタス・胡瓜・トマトをお皿に敷いてその上に豚肉を乗せて

ノンオイルのごま風味ドレッシングで頂きました。




ポテトサラダ

じゃが芋・胡瓜・ハム・カニカマで作りました。




ピーマンの炒め物（おかか＆昆布和え）

お弁当の残りです😊




今日の旦那さん弁当🍱




☆卵焼き
☆ウインナ
☆グリーンアスパラとベーコンの炒め物
☆ポテトサラダ
☆ミンチカツ
☆茹でブロッコリー
☆しばわかめ
☆ごま昆布
☆梅干し
☆ご飯


今日は本屋さんに行く予定・・

午前中に行こうと思います。

今日も一日良い日になりますように・・・