フェイスストレッチング講座に行ってきました。

曇り空の切れ間からお日様が顔を出したり隠れたりの埼玉です。

夏は何処に行ったのでしょうね。

昨日はスキルアップ講座に行ってきました。

今回は「フェイスストレッチング講座」でした。

顔の筋肉（表情筋）を鍛えるエクササイズで

フェイスラインを引き締め、肌を活性化するそうです。

それで好印象のポイント・好感度の高い笑顔を目指して表情筋を日常的に鍛えましょう。と言う講座でした。

　　　

へぇ～そうなんだって考えさせられる内容でした(^_^;)

表情一つで印象が変わってきますね。

良い勉強になりました。

次回はエクセルとワードの講座です。

来週は水・木と続けてです。

計４回の講座なので来週で終わりです。

来月、また何か探さなくては(^_^;)

楽しみです。

水曜日の旦那さん弁当と夕飯

　　　

夕飯
　　　

鱈のムニエル・春巻き・もやしとほうれん草＆カニカマの辛子醤油和え・イカと胡瓜のぬた

昨日の夕飯と旦那さん弁当

　　　

ブリカマの煮付け
　　　

ローストビーフ

　　　

水曜日の残り物でした。

旦那さん弁当

　　　

木曜日

　　　

今日のお弁当

今日は旦那さんが三時に帰ってきたので二人で三時のおやつです。

　　　

明日は晴れのち曇りだとか・・・日曜日はまた雨だそうです。

体調管理に気を付けましょうね。