昨日は・・・フィットネスで知り合った、W先生の
アロマテラピーの講義 を受けに行きました。。。
アロマオイルの知識とか・・・いろいろなことを教えていただいた後・・・
みんなで、手作りしました!
「ハーブが香る、お肌しっとりすべすべのスクラブソルト。
秋に向けて古い角質と一緒にメラニンも落とし、むくみも一緒にながしましょう!」
っていうことで・・・(笑!)
できたスクラブソルトはこれ・・・!
アロマオイルを入れていい香り!
この、スクラブソルトでひじやひざ、かかとなどをマッサージしたらいいそうです。。。
ついでに・・・母の大きなお腹も・・・モミモミ!マッサージして・・・
アロマ効果で・・・ちっちゃくならないかなぁ~!!!(笑!)
昨日いただいたハーブ・ティーは・・・マルベリー・ティー。。。
わかりやすく言うと、「くわ茶」です。
ハーブ・ティーは・・・草のお茶!というイメージで・・・
でも、このマルべりー・ティー、日本茶っぽくて、とてもおいしいでした!
帰りに・・・母のおねえちゃんと・・・山形屋に行き・・・
アロマグッズを少しだけ買って・・・
疲れているは~ちゃんへのおみやげ・・・金生まんじゅうを買いました。。。
そして・・・山形屋といったらこの季節、「こぐま」です!
また、こぐまを食べて帰りました。。。
しろくまスタンプカード・・・あと4個です!
がんばるぞっ!と、思ったのですが・・・
何だか今朝は・・・肌寒いですね!!!
白熊の出番も・・・もう終わりかな???と思いながら
全開にしていた窓を閉めました・・・うぅ~っ、さ・む・い!
鼻水が少しだけ、出始めました。。。
は~ちゃん、体育大会まであとわずか・・・練習全開です!!!(笑!)
お腹がすいて、お腹がすいて・・・仕方がないそうなので・・・
今日はお弁当のほかに、
バナナと金生まんじゅうを持たせました。。。
がんばれっ!