出社して昼牛夜鶏な昼夜揚げ物と鉄分補給

昨日に続き今日も4時前に起きる。お出かけ前に

鉄分補給してから出社。

 

午前中の会議が長引いて少し遅めに昼休み、ランチはしゃぶり庵へ。いつもの利用時間よりは混んでましたが、12時半回ってたので無事待たずに席確保。

ビフカツ定食＝1200円を。

今日は久々に火の通り具合がナイスにレア目。

ビフカツはやはりこのくらいが美味しいです。そして肉の揚物界においては上品な美味さですね。

 

幸せ💛

 

 

 

お仕事終えて帰宅したらチキンな夕餉withアーモンド、今日は昼夜揚物まみれで、

から揚げまつり。むね肉ともも肉3個づつで558円。

ハマケイのから揚げ、やはり美味しい。少しづつ個性の違う双方共に素敵です。そして鉄分補給も続きます。ビバチキンビバナッツ

 

 

そして夜の散歩に行こうかと思ったら急に結構強い雨。なんで中止にしたんで今日の歩数は１万歩ちょい。とっとと風呂入って寝ちまおう。

 

明日は在宅勤務。