寒すぎて朝の７時発のつもりが、７時半に・・・。
いつも河川横を走って加茂まで行くのがアップ代わりなんだが、
今日は寒すぎて体が全く温まらない＞＜
久しぶりに尼ン滝まで行こうと北上を続けるが体が重い・・・。
下青野のあたりでやっと汗が出てきた。
しかしここからがダルイ。
ダラダラとゆるい坂がひたすら続く・・・。
途中でキツイ坂もあるんだが、勾配が分からなくなってくる。
ゆるい登りなのに平坦と錯覚 . . . 本文を読む
キーキーうるさいＱＵＩＣＫ４の前ブレーキ。
清掃・調整した時だけ静かなんだけどすぐにキーキー泣きだす・・・。
シューを交換するといいらしいので店で相談、購入。
早速交換してみる。
結構アルミの破片が刺さっている。
ほじくり出すのはいいが、ブレーキシューが意外と脆い。
庭石に擦りつけてシューの面を綺麗にした後、これは後輪用に保管・・・。
シマノのシューを取り付ける。
しかし、リムブレーキは . . . 本文を読む
自転車に乗らない期間ができるとすぐに体力が落ちる・・・。
今日は、いつもダルイ！これ以上登る気しないわ！！！
といって帰ってきてしまう所があるんだが、尼ん谷とかいったっけ？
まで行こうと思ったんだが、途中で学生のチャリや車が多かったので
途中でＵターンして小野・小柿・高平・有馬富士公園・青野ダムコースにした。
久しぶりなんで、小野の時点でヘロヘロだったが、何を思ったか小柿から
篠山に向かって . . . 本文を読む
昔むかしのそのまた昔に、ＭＴＢでデコボコ道を転がり落ちていた時には良かったんだが、
足腰弱った現在、疲れた時には外すのが超キツイ時がある・・・。
ということで長い間眠っていたマルチの金具に交換した。
これで、ボテコケの恐怖から解放されるかな？
急坂で足が突然終わった時なんかにマジで金具が外れなくて焦るんだよなあ・・・。
あと、外したのに足おいたらハマったとかマジで焦る＞＜ . . . 本文を読む
午前中に止むはずの雨なんだが、昼前になっても細かい雨が降ったりして路面は濡れている。
正午位に日は出たんだが、路面はウェット。
プロペルは晴れたら乗るつもりでいたんだけど、室内保管しているんで
濡れた路面を走った後の掃除が面倒である・・・。
ちなみにホムセンで防振ゴムも買ってきている。
ボケーとしてても仕方が無いので試しにクイック４で青野ダムまで行くことにした。
どうしてもロードと比べてし . . . 本文を読む
午前中に一旦止んだ雨・・・。
お、このまま降らないかも！！！
と思ってたんだが、娘とファミレスで食事して店出たとたん土砂降り＞＜
もしも路面が乾いたらと思い準備してたんだが、諦める。
家に帰り、仕方なくトレーナーに自転車を乗せる・・・。
明日の昼からは晴れそうなので、プロペルにせずに、玄関でＱＵＩＣＫ４をセット。
緑山高校を観ながら３０分×２セットをしたところで心が折れる・・・。
このＱＵ . . . 本文を読む
今日、車に乗り用事があったので帰りによって買ってきた。
２０１５モデルっぽいが、中身は同じだし、多分２０１６モデルなんて
手に入れることは当分ムリであろう・・・。
実はトレーナー用にＧＩＡＮＴのサンサーも注文した。
さすがにトレーナー使用時には何か目標が無いとやっていけそうに無い・・・。
後輪で測るタイプなのでトレーナー使用時に距離や速度が分かるだろう。
センサーが来たらプロペルで練習すること . . . 本文を読む
ハンドルとかにバックミラーは付けたくないけど
たまにバックミラーがあったらなあと思うときがある。
下りで特に風切音で後続車が来ているのか分からない時がある。
路面状態が良好ともいえない所を走っていると一瞬でも後ろを向く
気になれない・・・。
で、バイザーとかに付けるミラーを買ってみた。
ミラーの角度の関係で裏返しに付いている。
ちゃんと後ろ見えるのかなあ？
週末に使えるか試してみよう・・・ . . . 本文を読む
サイコン代わりにスマホのアプリを使っている。
ちなみに乗っているときはバックの中なので一切見れない。
走っているときに最高速度とか走行距離とかには興味は無いのだが、
現在の時刻だけは知りたい・・・。
サイコン本体を買って取り付けてもいいのだが、あまり自転車本体に
ゴテゴテ付けるのは好きじゃない。
マジで手の甲に時計を貼りつけたい気分である。
何かいい物無いのかなあと思っていたら、面白そうな時 . . . 本文を読む
今日は久しぶりの雨である。
池の水位も回復し、水質も改善したことであろう・・・。
しかし、でかい金魚達である・・・。
雨が降ると自転車で走りに行くことができないので
サイクルトレーナーなんかが欲しくなるのだが、
ＧＩＡＮＴのフルード式のやつなんかは欠品が続いているらしい。
買ったとしても家で乗るのかといえば微妙である・・・。
しかも自分しか使わないものだし。
そんなことを思いながら運 . . . 本文を読む
新しくウエストポーチを買った。
今持っているのは、バイクに乗る時に太股側に付ける縦長の物。
さすがに自転車漕ぐときにブンブン揺れる。
あとは財布しか入らない小さいやつ・・・。
どちらも１０年以上前に買ったものだ＞＜
あまり自転車本体にケージを付けたくないので、ツールボックスとか
ペットボトルが携帯できるのがいいなあ？
ということで、たまたま目にしたサロモンのポーチを買った。
まさかこの歳になっ . . . 本文を読む
本当はあまりしたくなかったんだが、チェーンに機械油を注してしまったために
綺麗にしなくてはならなくなってしまった・・・。
ＭＴＢに乗ってた頃は、ドロだらけになるんで気にせずバイク用か適当な
油をチェーンに注していた。
で、ロードでこれをすると注したオイルが劣化して汚れと共に真黒に＞＜
擦れた服が汚れるんで綺麗にすることにした。
Ｆ・Ｒのギアも真っ黒なんで全部外して清掃・・・。
ついでにフレーム . . . 本文を読む
CANNONDALE QUICK4
この自転車は、足の筋肉痛がとれた時に、通勤に使ったりしている。
帰りの登り坂を登るのがトレーニングになったりする・・・。
もう少しサドリの位置を後ろにした方がいいのと、リアの空気圧をもう少し
上げた方が段差とか乗り越えるときに安心感があるかなあ？
鍵を付け荷台も付けた。
怪しい警報装置兼ベル（ベルの役目しか果たせない）も付いている＞＜
んで、今日は自転車 . . . 本文を読む
水草が水面を覆い尽くしそうな勢いなので、久しぶりに池の掃除。
といっても水草を減らして水面にまで伸びているツタを除去しただけである。
最近、雨が降らず池の水が入れ替わらないので池の水が緑色に・・・。
しかし、池の金魚たちは気持ちが悪いくらいデカくなっている。
冬前にポンプの清掃もしないといけないなあ・・・。 . . . 本文を読む
