昨日から一転、とても暑い一日でした。
涼しいと感じたのは朝食の時だけで、
電車の中、移動中の車内から出たく
なかった一日でした。
この暑さですから、小休止の時には
水分補給が欠かせません。
コーヒーは利尿作用がありますから、
もっぱらほうじ茶を飲むようにしています。
最近飲んでいませんけど、ウーロン茶は
どうなんでしょうか。
仕事が早く上がり、解放されたのはいつも乗っている
2つ隣の駅でしたけど、会社へ出勤しました。
小一時間だけ仕事を片付けて来ました。
少々疲れて来たのを感じています。
明日も外へ出ることになりました。
体調に注意して、水分補給をこまめに
やるのが一番良さそうですね。
短いですけど、今日はこのへんで。
おやすみなさい
