2011北海道マラソン

本日12:10スタート。

ゼッケンA683で参加します。

練習不足なので、自重して5分半/kmの

4時間くらいでのペースでゴールを目指します。

ほな、行ってきます(^-^)


追記

14時くらいからは暑くなってしまったけど、

前半自重した後、人助けをしたら調子が上がったので

3時間38分弱でゴール。

失った水分は夕食のビールで過補充、と。