東京星人のたわごと

千葉都民を卒業した自堕落なオイラの日々をつらつらと・・・

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last passenger

2013-10-31 14:10:20 | トラベる
になった。 . . . 本文を読む
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10月30日(水)のつぶやき

2013-10-31 03:53:50 | K-POP
 東京星人。 @tokyoseijin 10:16 今年も行くぜ!NYC Marathon 。 instagram.com/p/gEp-64QEt9/ from Instagram返信 リツイート お気に入り Follow @tokyoseijin . . . 本文を読む
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広東粥

2013-10-06 14:56:13 | 食べる
本日は、昨年も参加した 30Kmの練習会のため、横浜遠征。 相変わらずケガの回復が思わしくなく 自重して5分/Kmのベースの組でスタート。 したものの、ペースメーカーの方がヘタレで、 ついて走ったら、全然設定タイムで走ってくれず。 5Km地点であきらめて飛び出し ベースアッブして追いついてくれるのを待ったけど 差は徐々に広がる一方で 結局、残り25Kmを独りでベースメイクしてゴール。 はて、何のた . . . 本文を読む
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