東京星人のたわごと

千葉都民を卒業した自堕落なオイラの日々をつらつらと・・・

第17回皇居Cityマラソンに出てみた話。

2014-10-19 17:56:30 | 鍛える
今年の秋はNewYorkと大阪マラソンに当選したため、
来週と再来週がフルマラソン。
例年のことながら、その前の週となる10月第3週は
都合のいい練習用のレースがなく困るところ。

今年は皇居3周の小さい大会を見つけたので、そこに出ることに。
当日は、桜田門のスタート地点で事前にWebに掲載された受付番号を申告し、
その場でゼッケンと安全ピンのみ受け取る受付。楽。
長袖を着てる方もいる中、オイラは短パンノースリーブの夏仕様。
朝9:20スタート。スタート時点の気温は17度くらいと絶好。

本番のNewYorkに向けて走り込み期間にしてる最中で
先週末以来スピード練習はしてなかったので
出だしは思ったほどスピードが上がらず4分半近くかかったけど
あせらずピッチに集中してペースアップ。

日曜の皇居はランナーで満員御礼。道の狭いところでは
「通してください」と声を出しつつペースをキープ。
竹橋からの登り下りも勝手知ったるところなので
平地は4分15秒弱、登りは4分25秒弱、下りは4分弱で周回し、
ゴールタイムは手元で1時間2分27秒。
15Kmの大会としては実に6年ぶりの自己ベストとなった次第。
自己ベストってのは気分の良いところ。

とは言っても、6年ぶりなのは単に15Kmの大会に出ることがあまりないせいで、
ハーフの大会等で毎年同じくらいの時間で15Kmを通過してたこともあるし、
何より、先週の21Km走では1分半くらい早く当該距離を通過してるので
記録的には今ヒトツ的なところはありつつも、
まぁ、疲れててもコレくらいは出せるように仕上がってる点で満足。

疲労が溜まってるところで全力走をしたため、その後は疲れ果てて爆睡。
このまま一日が終わると走り込みが足りないので、
これからもう一走りっと。

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