おウチな1日

今日は木曜日で接骨院はお休み。

ウォーキングはにむ氏だけ行って、

私はゆっくりとお味噌汁を作って、朝ごはんの支度。

きざみオクラ入りの納豆はネバネバが合わさって　👍

お昼は、

アンチョビとケイパースを買って来て、

本当はキャベツなんだけど、、、

☝️アンチョビと白菜のスパゲッティ❣️

☝️残りのソースで、パンもしっかり食べて、お腹いっぱい‼️

なので、夜は、

☝️果物だけで十分でした　😝💦