ウォーキング

日本にいる時から、ずっと膝が痛かったので帰って来てすぐにカイロプラクティックに行った。

アイリーンがしばらくテニスはダメだけどウォーキングならやってもいいわよ！

って言ったんだけど、

膝が腫れてる感じがして、痛みもまだあるので、ウォーキングもやめていた。

でも、今朝草取りをしていて、

？もしかしたらイケるかも？

って思って、久しぶりに歩いてみた。

今週、またカイロプラクティックだから、

ちょっと強気！　😝

いつものコースで、坂道は避けて平らなところを30分！3,000歩。

3ヶ月も歩いてなかったら、いつものコースの景色が変わってた。

☝️未完成だった大きな建物が、ウールワースの配送センター？　になってた‼️

もう一つの建物も知らない名前の会社になって、動き始めてた！

宅地造成も随分進んでいた！

膝は、途中で少し痛くなったけど、

ペースを落としたら大丈夫だったから、

明日も歩いて、鈍った身体をもどさないとね‼️ 😅💦

草取り

昨日は一日中雨だったので、

晴れた今朝は、絶好の草取り日和✨

朝6時半に洗濯機を回して、

朝チョコして、

草取りをしました！

表の庭もやりたかったんだけど、

朝チョコの効果が切れて、

お腹が空いたので、今日は☝️ここまで！

😅💦

朝動くのは気持ちいい　🎶

朝チョコ

オージーはチョコレート好き！

ナオと私の間には、お礼とか、ご挨拶とかに「困った時にはチョコレート」って言葉がある　🤣

そして、本当に、

「Chocolate fix everything 」

って言う言葉があって、

人間関係や体調もチョコレートが治してくれる！って。

オージーは気持ちが悪い時にも食べるらしい。

そして私もチョコレート大好き人間　😆

いつも部屋にはチョコレートが置いてあって、ご飯の後、疲れた時、小腹が空いた時、頭が痛い時、、、いろんな時に2切れくらいたべてる。

今朝、昨日の雨で地面が濡れてるので草取りをしようと思ったんだけど、

朝ごはんには早いし、、、

でも、動き出すのに何か少しお腹に入れたい！

と、☝️朝チョコをしました。

☝️大好きなカドバリーのデイリーミルク！

新しい種類で、

☝️キットカットみたい！

ここのミルクチョコは絶対に美味しい‼️

朝ごはんの前の一口のチョコレートが、めっちゃ幸せ💕

さあ、これで動き出せる　🎶