食事制限開始。

昨日から食事を考え直し始めました。
理由は、パキシルによる副作用の過食対策。

この病気になってから仕事をやめたせいもありますが、
約８キロ太っちゃいました。
本当は自分のお菓子好きのせいなのですが、パキシルのせいにしておきます。

で、昨日からお菓子は食べないことにしました。
そして明日からは、朝ごはんは、今までは菓子パンがおもだったのですが
それをあまり好きじゃない食パンにかえます。

もちろんこんなことでは体重が減るとは思えませんが、
少しでも減ればと思いはじめました。

うーん。

先ほど塗装の様子を見に行ってきたのですが、
ゆず肌がかなりありますねー。（表面のぶつぶつですね。）
やはり素人がスプレーで塗装しただけではきれいになるはずもありません。
出来たら板金やさんはいらなくなっちゃうからね。
もちろん乾燥ブースもないわけなので、地味に自然乾燥中です。
しかも昨日は雨に降られちゃうし。

今週末、ポリッシャーをつかい、磨きます。
普通は　荒め→細かめ→鏡面
と三段階に磨くわけですが、一度失敗してるので
地道に細かめか、鏡面で時間をかけて平らにしていくつもりです。
ゆず肌のままにしておくと、洗車のたびにそのぶつぶつが
汚れを拾い、黒くなっていくのです。だからはやくなおさないと。

今日はいつもジムにはいていくジャージを洗っているため
ジムへは行きませんでした。そして相変わらずお昼ね。
手洗いも頑張ろうとするのですが、葛藤があり、なかなかうまくいきませんねー。

今週の目標。

目標です。
私が苦手としているものに姉の存在があります。
しかし、今週、どうしても克服しなければなりません。
理由は、今週の土曜にあるＣＳの番組を録画しなくてはならないのです。
しかも特別な番組なため、ＤＶＤレコーダーでとる予定にしております。

ＤＶＤレコーダーは、ＣＳなどの都合により、１階の部屋にあります。
私の部屋にはＤＶＤデッキはあるので、私はほとんど使っておりません。
主に利用するのは、姉です。
私は病気になる前は、いろんな番組を録画して使っていましたが、
病気になってからはほとんど使っていません。

と、いうわけで、今週は潔癖対策習慣にします。内容は以下のとおり。
・ＤＶＤレコーダーを毎日さわる。
・歯磨きをするときに、歯磨き粉の出だしを一度捨てるのですが、
　それをやめる。
・ドライヤーを使った後の手洗いをやめる。
・基本的に家での手洗いをなくしていく。

さあ、できるかなー。。。でもしなくては！

雨降り。

今日は雨降り。
車を雨に当たらないところに置かせてもらっていたのですが
塗装はいい感じでした。
しかし、移動させて自分の駐車場（屋根なし。）に移動させなくては
ならなかったのですが、とても中途半端な雨です。
乾いているとは思うのですが、雨染みがつかないか、心配です。
あとは来週、洗車して磨き作業です。

新しいのを買うと約８万円。
今回の作業では、材料費に１万円、約７万円の節約です。
しかし、磨きの作業でどこまでいくのか不安です。
あ、これから塗装する人へのアドバイスです。
今回、マスキングシート、マスキングテープ、耐水ペーパーは
車やさんで買うより、ホームセンターのペンキコーナーのほうが
業務用のため、非常に格安で、量も大目です。だからそこで買いましょう。

今日のお昼（３時を回ってましたが）ご飯は、いつものカフェで
グルメカツサンド、そしてダージリンアイスティー。
相変わらず美味です。

病気のこと。
最近ひどいのが潔癖。
特に外出時、人とすれ違うときにその人の唾液がついた気がして
手を洗いたくて仕方なくなります。
その他、ドアなどを触るときにもかなり気になります。
一度克服したはずのルールなので、また練習して克服しなおしです。
精神状況は病気がいつまで続くかわからない不安と、
お金がないことのつらさにより不安定。。。

そしていろんなことを考えています。
たとえば、今の楽しみはいつか買いたいオーディオのこと。
それが支えになっているのですが、それが逆に病気を引き起こします。
もし、このオーディオをあきらめたら、私は何を楽しみに生きていけばよいのか、なんて
くだらないことを考えたりしています。
ま、買えるあてはないのですが。。。

少し成功。

朝の決意通り、今日は愛車のフロントバンパーの塗装をしました。
まず、気合を入れて買い物。
どんなことがあっても買い物をすると決めたからには買い物をします。
つまり、買い物の練習です。

本日の買い物。
・ポリラック（コーティング材）　・タイヤワックス　　　・ペイント缶×２
・クリア缶　　　　　　　　　　　・脱脂缶　　　　　　　・サーフェイサー（下地材）
・耐水ペーパー１０００番×３　　・マスキングシート　　・マスキングペーパー
・ポリッシャー用スポンジ×２　　・コンパウンド

などなど約１万円。
頑張って購入。そして早速施工。
きれいにマスキングをしてそして脱脂。ペーパーでは下地磨きに時間がかかっちゃったので
ポリッシャーにヤスリをつけて施工、これはよかったです。
そして下地を塗って時間を置いていよいよ本塗装。
二缶全部使い切って塗装は終了！！！クリアをかけて本日はここまで。
あとは何週間かたってから、ポリッシャーで磨いたら終わりです。
画像では片側しか写っていないけど、フロントバンパー大体すべて塗装しました。
なかなかうまくいったと思います。

その後、本屋でカーオーディオ雑誌購入。そこから病気が急に襲い始めました。。。
内容は手が非常に汚い気がする、誰かの唾液がついた気がする、ドアをさわったら
手が汚れた気がする。。。。
悪い癖です。
欲しいものを手に入れると病気が襲ってくる。だから手を洗っちゃうのです。
実は今も汚い気がするのですが、頑張ってパソコンを打っています。

本当にいやになりますね、病気。
ただ欲しいものを手に入れるだけで気持ちがいっぱいになっちゃうんです。
もう。。。

でも今日はがんばれた。
買い物も出来た。塗装も出来た。
よしとしてもいいですよね？

きあい。

今朝は気合はめて６時におきてご飯を食べて洗車へ。
というのも、今日は久々に車を激しく磨こうと思っているうえ、
バンパーの塗装もしなおそうと思っているのです。

何があっても、買い物（塗装用、磨き用）をして目的を達成してやります！！

病気。。。。。。。

病気のせいか、本当に眠くて仕方ありません。。。
今日も朝から気分が悪く眠り続けました。
こんなときは前回も書きましたが、きまって続編のある夢をみるんです。
今日の夢は東京の首都高速を走っていて、マフラーの騒音規制に引っかかって
つかまっちゃう夢。
で、次に見た夢は、そこからなぜか大学病院みたいなところへ行き、
院長ともう一人と、話をして、窓から見える首都高をみながら
どこか私が紹介してもらっているのです。わけわかりませんが。。。

病気、治るのでしょうか、って思っちゃいます。
でも、いつか必ずなにかのきっかけで一気に治るような予感もするし。
こんな小さな脳みその中に、病気はどのような形で
私を操っているのでしょう。
ＣＴをつかっても見えるわけでもないし、ただ苦しいのは自分の中だけであり、
知らない人からは何も見えない。
こんな病気があることを何人の人がしっているのでしょうか。

私は今も常に何かのルールに縛られています。
頭がぱんぱんになっちゃうほど考えています。
でもこのブログをたくさんの方々が見てくださっています。
本当にありがたいことです。
苦しいことをわかってくださる方も多くいらっしゃいます。
だからこそ、私は素直にここには書くことが出来るんです。

今日の病気。

・眠りたい病。
・家族の薄着がきになって仕方ない。
・一種類だが触れないタオルがあり、それを発見すると
　その前後をあわせてとり、洗濯籠の中へ。そして手を洗う。
・母親が下着をゴムをひっぱったところを見てしまい、その音が原因で
　汚れた気がする。
・明日が見えなくなる。

失敗。

今日は練習失敗でした。
買い物をしようと思い、いざ車で出発。
目的地は２０キロくらい離れたホームセンター。
しかし途中でいやなものを見てしまったので、買い物をやめました。

途中まではそれでもがんばろうと思い、走っていたのですが、
やはり勇気が出ない。
その上、途中立ち寄った本屋さんの駐車場では、出発の際、
気になって下を覗き込んじゃうし。。。

いつになれば買い物がうまくいくのでしょうか。
早めに克服しておかないと、大きいもの（車、オーディオ）を買う際に、
「今日は調子悪いからやめます」って具合にはいかないだろうし。。。
どうすればよいのかな。。。

anego。

anegoの篠原涼子が素敵でしかたない。
もともと好きな女優ですけれど、あのキャラクターにかなりはまっていませんか？

テーマは３０歳過ぎた会社で後輩からしたわれるアネゴの恋、結婚なのですが、
私もそろそろよいお年。。。
いつも篠原さんの姿をみながらいろんなことを考えちゃいます。

結婚は３０歳までにはやはりしたいかな。
でも、そのあと何十年か一緒に生活していくわけなのですから
妥協はしたくないです。
考えてみれば、結婚までのたった何年かで、その後何十年すごす相手を
決めるということは本当はかなり難しい話じゃないですか？？？
できちゃった結婚はしたくないし、かといってきっかけとタイミングは必要だし、
いったい結婚に何を求めたらいいのでしょうか。

最近やたらと。

眠たくて仕方ない。
夜は寝付くまで時間がかかるのですが、
眠ってしまえばよく眠れます。
昼間もやけに眠く、今日も３時間ほどお昼ね。
それに過食も気になる。
一日一個、何かお菓子を食べたくなっちゃう。
ひさびさにパキシルの副作用かな。気をつけないと。。。

今日は特に何もしませんでした。
朝起きてどうしようか迷ったがジムへ。
お出かけはそれだけ。

病気の話。
今日のジムへ向かう途中、片側一車線の道路で、
右折するために止まっている車の脇を通り過ぎようとしたとき、
反対の車線から右折してきた車と、横断者がぶつかりそうになった。
そのときの音かわからないが何か音がした。
それにその光景に目を送った私は、すぐに停止している車とぶつかった気がした。

それを気にしながらも、ジムへと向かったが、
気持ち的にはもどりたくてしかなかった。。。
ジムへついてから一応バンパーをチェックしたが無傷。
でも戻りたい。しばらく迷った挙句、結局戻るのを我慢した。
その結果、ジムもやる気がでずに、ジャグジーに使って終了。

ジムには病気に対するルールがたくさんあり、正直、とてもきついのです。
でもそれもリハビリと思い頑張るしかない。
ジムでのルール解消はとても時間がかかりそうです。