Beauty Viking

今日と明日の２日間、HOTEL　KOSHOでBeauty Vikingが開催されています。
ペッパーくん？がお出迎えして何やらおしゃべりをしていました。

　　　　　　　　　　

今回もたくさんの店舗が参加されています。

　　　　　　　　　　

私は、前回他の会場であったときに足を見て貰って
インソールを作ってもらった「S-cute」さんにアフターケアのため行って来ました。

　　　　　　　　　　

微調整をしてもらいました。
また、これで足を慣らしていきます。

その後は、前回の開催の時にＨちゃんがとっても良かったよ～と話していて、
気になっていた「整腸整体」の「腸もみ」をしてもらうことに！

　　　　　　　　　　

終わった後、お腹がプルプルにゆるんで緊張がほどけたようになり、
血行もよくなりました。
お腹を揉んでもらうことなど、なかなかないので、いい機会でした！

明日もされています。
興味のある方は、ぜひ！


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その後は、Ｋさんと待ち合わせて～ランチへ
場所は「食堂カフェ　Ｃｏｃｏｎ」さん

　　　　　　　　　　

Ｃｏｃｏｎさんの名前の通り、
古今が入り混じった懐かしい感じのする店内です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

ランチプレート！
雑穀米が美味しい！

　　　　　　　　　　


その後、「えんなす」さんでの「手ぬぐい・風呂敷講座」に行って来ましたが、
この話題は後日報告します！


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福井方面に行っているメイパパの今日のランチは
「こだま食堂」の「わらじ丼」

　　　　　　　　　　

器から出ている！　
ボリュームが半端ない！


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夜は、村の女観音講の「お講さん」に行って来ました。
観音さんを拝んだ後、皆さんでお食事を頂きました。

　　　　　　　　　　

今日のお弁当！

　　　　　　　　　　

金額的にはボリュームがあります。
当番さんが準備されたおかずが美味しくて、お腹いっぱいになりました。

大忙しの１日でした。

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バケットサンド

この間の「まいぱん」さんのバケットサンドが美味しかったので
真似て作ってみることにしました。

材料はこれでいいのかわかりませんが

　　　　　　　　　　

こんな感じで出来上がり♪

　　　　　　　　　　

なかなか上手くできたかと思ったのですが、
残念だったのは
買ってきたバケットの皮がサクサクではなかったってコト
時間がたってしまったから？

　　　　　　　　　　

バケットを噛むのに顎が疲れました。


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シイタケがいい感じで乾燥できました！

　　　　　　　　　　

これを保存袋に入れて
冷蔵保存。
好きな時に使えます！

　　　　　　　　　　

干しシイタケは使う時の香りがいいですね。


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今日、職場で明日の「認知症フォーラム」の講師が
浦上克哉氏であることを教えてもらいました。
昨日、認知症予防・改善の「浦上式アロマオイル」の話題をしたばかり
その先生が明日、我が市で講演をされるのです。

　　　　　　　　　　　　　

他の用事があり聞きに行くことができないのが残念です。

アロマオイルの効果についても話されるのでしょうね。
できれば、著書も読んでみたいと思います。

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アロマで認知症対策

アロマの香りを継続的に楽しむことで
認知症の予防と改善がめざせると言われています。


認知症になると、これまでは脳にある海馬がダメージを受けると考えられてきました
しかし、海馬に直接つながっている「嗅神経」がダメージを受けることが判明し、
あるアロマの香りが嗅神経の機能を再生させ予防・改善につながることが発見されたのです。
それを発見されたのが、浦上先生。
そして、その効果のある香りの組み合わせがあります。

　　　　　　　　　　

昼は、ローズマリーカンファーとレモンの香りを配合
夜は、真正ラベンダーとスイートオレンジの香りを配合
一定の配合の分量があります。
これはすでにブレンドしてあるものです。
ディフューザーは送風式なので、火も使わないので安心です。

　　　　　　　　　　

昼夜ともに２時間以上の使用がいいらしい。
できれば夜用は寝室がいいかもしれないが
家族みんなが芳香浴できるようにリビングで使おうと思い
今日から使い出しました。


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出勤時のメイの顔

　　　　　　　　　　

耳を立てて「行っちゃうの～？」って顔かな？

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ランチパン

久しぶりに職場の同僚たちとランチをとりました。
美味しいパンのデリバリーがしてもらえるということで
注文しました！

「まいぱん」さんです。
とってもかわいい箱の中に入って、
今日のメニューもわかるようになっています！
ピクニックに行きたい気分になりました(^^)v

　　　　　　　　　　

バケットサンドがめちゃ美味しかったです～

　　　　　　　　　　

バジルソースとアボカド、クリームチーズの相性バッチリでした。
また食べたいです！
　　　
他のパンも食べてみたいです。
オーダーに合わせて作ってもらえるようですよ。

とっても楽しいランチタイムになりました。


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先日収穫したオバケしいたけを使って
「しいたけの佃煮」を作りました！

とっても簡単だけど、スライスするのに根気がいりますね。

　　　　　　　　　　

調味料の中に、しいたけと昆布を入れて

　　　　　　　　　　

グツグツと煮汁がなくなるまで煮ます。

　　　　　　　　　　

できあがり～♪

　　　　　　　　　　

ご飯のお供に！
ご飯がススムこと間違いなしです。
いくらかは冷凍もしておきました。
何もないときに解凍して１品追加ができますね。

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引退補助犬支援カレンダー２０１６

ハッピーママさんから来年の「引退補助犬支援カレンダー」をいただきました。
いつもありがとうございます。
毎年このカレンダーをメイのいる場所にかけて
毎日眺めています。
マーティンゆうさんの挿絵はとても優しくて癒されます。

今回はニュージーランド編

　　　　　　　　　　

ん十年前に短期間ですがニュージーランドで過ごしたことがあるので
各月に描いてある名所を見ると懐かしい気持ちになります。

　　　　　　　　　　

いつかは再び訪れたいね！と、
ニュージーランドで出会ってから親交が続いているリーママと話しています。

　　　　　　　　　　

この引退犬支援チャリティーカレンダーは引退した補助犬の支援をするため
経済的な負担の一部でも軽減するために販売されています。

引退犬たちが、第２の人生を幸せに暮らせますように・・・


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昨日は先週の休日出勤の代休を取っていたメイパパですが、
先日途中だった井戸の近くの椿の枝をもうちょっと整理しました。

　　　　　　　　　　　　

スッキリしましたね！


それから、グリーンカーテンの朝顔を撤去して
「金の成る木」を家の中に入れてくれました。

　　　　　　　　　　　

今年も、私がいじめたからか？
「金の成る木」にチラホラ蕾がみられるようになりました。

　　　　　　　　　　　

霜が下りる前に入れちゃわないと、
せっかく蕾がついているのがダメになってしまうので。

でも、株が大きくなりすぎて安定が悪い。
そろそろ植え替えしてあげないといけないかも。

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