加減が・・・

昨日は昼過ぎから友達の家へ遊びに行きました。



の、前に、朝飯軽くて小腹が空いたので


クイニーアマン
超久々食ったけどやっぱりうっま～～～～～い
ちっこいくせにカロリー400近くもある憎いやつっっ！！笑

さて、お腹も満足したしそろそろ出発しますか！
1時前頃出発

高速に乗り、混んでなければ1時間弱程で着くんだけど渋滞してまして～～
しかも、道に迷ってしまいまして
友達んち着いたの予定より1時間も遅くなっちったよ
あれぇ～～どこで道間違えたんだべ

うちの近所って団子屋さんがたくさんあるんですよ。何でだろ？
昨日は手土産に団子買っていきました。いっつも洋菓子になっちゃうから
たまには和菓子もいいもんですよね～
初めての団子屋で購入。お味はどうかな


ずんだ


みたらし・きなこ・黒ゴマ

うめぇ！！団子美味しい～～～！！！和菓子もいいねぇ～～
・・・つーか、甘いものなら何でもいい私。笑

団子食いながらお互いのダンナの愚痴話。笑

実はこの友達・・・
ダンナ様と別居中
木曜に家を出て一人暮らしホヤホヤのところに遊びに行きました。

離婚する気はないようだけど、お灸を据えるって事で出てきたらしい。
まぁね、そのくらいはやらないとねっっ
ダンナさんもきっと今回の事で懲りると思うよ！
せっかくの一人暮らし、じゅーーーーぶんに満喫しなね

部屋で4時間程くっちゃべってました。

ね、そろそろ腹減らない？？何食べる？？？

昨日の私の気分は肉っっっ！！！

で、昨日の晩ごはんは

エビフライ＆ロースカツ定食


エビフライ＆ヒレカツ定食

ロースとヒレ、トレードして三種類楽しみました
うぅ～～～～ん、さっくさくで美味しいぃ～～～～～

いやぁ～～～かなり食いましたよ！！くるちぃ～～～～～～
ご飯とキャベツお代わり無料だったのでキャベツお代わりしちゃった！！

エビフライ・ロースカツ・ヒレカツ・白米・豚汁・キャベツ千切り・お新香
すーべーて、残さず食べました！ご馳走様でしたぁ～～～

金土と2日間、がっつり食ってます。
いくらなんでもこれはやり過ぎ？かな？？
私、丁度よく、ってのができないんですよね～～

12時頃帰宅。ダンナは飲みに行っていてまだ帰ってませんでした。

はぁ～～腹一杯で眠たい～～2時就寝

この日の運動・・・腹筋20回×2・ストレッチ

9月17日（日）
ダンナ、多分朝帰りだろう！と、ひっさびさベッドで寝たら7時半頃まで
ぐーーっすり眠れた！！本当はもっと寝てたかったんだけど、
マンション下のバス停にたくさんの子供達がバスを待っていて、
その声がうるさくって寝てられなかったよぅ

あれ？？確かダンナ夜中に帰ってきたような・・・
よく覚えてはないんだけど、あ～ダンナ帰ってきたな～って
寝ぼけまなこに思ったんだけど・・・
どこにもいない。気のせいか？？？
と、新聞取りに玄関先に出ると、ダンナのチャリがある
昨夜私が帰ってきた時はなかったからやっぱり一度帰ってきたんだ！
で？どこ行ったんだべ？？
見ると車の鍵がない。海？？？
部屋見るとサーフボードあるしなぁ・・・・
あいつぅ～～～～どこ行ったんだぁ～～～～？？？

かけて「あんたどこいるのよっっ」と言うと
「車ん中で寝てた」　だって

私がベッドで寝てたから布団入ってくのも悪いし、
ダンナ、エアコンつけたかったけど、でもエアコンつけたら
絶対私が怒るだろうと思って車ん中で寝たそうです
気ぃ～～使わせてすまんのぉ～～～～

前にも書いたけど、今ダンナは目標体重目指して少し気をつけてるんですけどね、
今朝帰ってきてすぐ体重測定したダンナ、
「ねぇ！！ちょっと来て！！！」と言うので行ってみると
体重随分減ってる！目標体重まであと1kgじゃんっっ
帰ってきた時、何かスリムになったなぁ～～って思ったんだよね～～
やったじゃん！！

体重減って喜んだダンナ、やったぁ～～と言いながらふざけて
私の事を担ぎ上げたんですよ。
そしたらね、丁度天井のでっぱってる部分に思いっきり頭ぶつかった・・・
ゴーーーンって凄い音したよ
痛いぃぃ～～～～～～と言う私を見てダンナ、かなり焦った様子で
「ごめんね、大丈夫？」を連発。
・・・うん。ほんとは全然痛くないんだけどね
あ～～～でも痛くもなくコブもできなかったし良かったよ
はぁ～～～～～ビックリした

朝ごはん

セサミフランス・かぼちゃのポタージュ
下のサンクス＆QQでいっぱい買ってきちゃった
菓子パンも買ったんだけど、う～～～～んセサミのが体にいいよな。

その後昼近くまで寝ちゃった！

お昼ごはん

お稲荷さん・煮豆・味噌汁

朝買った菓子パン食べるつもりだったんだけど、無性に五目稲荷が食いたくなって
近所の和菓子と稲荷を売ってる店に買いに行ったら休みだったぁ～～～
ので、QQで普通のお稲荷さん買って来ました。おいちい

この後

生どら・栗あずき
食っちゃった


栗たっぷりでうまーーい

暫くするとダンナ起床。
ダンナ昼飯食べてる脇で私はというと・・・


またまた食ってます


ゴマが濃厚で美味いですよぉ～～～
これね、カルシウムが摂れるってテレビで紹介されたらしいですよ。

はぁ・・・食い過ぎてますねぇ

この後また寝ちゃった
今日はなーーんもしてません。
ま、休みの日はぐーーたらするに限りますよね！！

ダンナは夕方から用事があって出かけてます。
晩飯ナンにしようかなぁ・・・

中華おこわ食べたいな。え？？まだ食うの？私

てか・・・私、これからは気にせず食べる、我慢しない宣言しましたが
これっていい食べ方？？暴食気味じゃーないですか？
・・・・極端に変わりすぎかな？加減が分からん


9月17日（日）朝の体重・・・42.9kg（前日比－100g）体脂肪・・・15.5％（前日比－1.3％）

昨夜あんだけ食ったのに体重減ってる。
やっぱり楽しく食事するって大切なのかもしれないな。

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ありがとうございました！！！