私の目指すカラダ 2006年09月13日 | ダイエット日記 今日は10月半ばの陽気だったとか！！ 気温も20度に届かず・・・どーりで寒いはずだわ 日曜日は日焼けしちゃったので風呂はぬっるーーーーーいシャワーだけで 済ませました 日曜日の運動・・・腹筋20回×２・ストレッチ 9月11日（月） 朝ごはん お肌つるつるジュース（バナナ酢豆乳セロリレモン）セサミフランス1/2・ヨーグルト と、お昼の玄米おにぎり・おかず はぁ～～また1週間が始まりまし . . . 本文を読む
