わーい、わーい！！待ちに待った土曜日だぁ～～
私は1週間の中で土曜日が一番好き！
ダンナ送り出してから二度寝はできるし、掃除やらナンやら
やる事やっちゃえば後は一人でのーーんびりできるしぃ～～
ほんとに今週は疲れました
2週間、ズルもせずみっちり5日間出勤したからかな
そろそろさぼりたくなってきたよ。笑
9月8日（金）
ダンナと私の弁当
5時半に起きて作りました。
前夜飲みに行ったダンナ、 . . . 本文を読む
魔の週だ・・・
今月入ってから毎日残業してます
昨日は魔の水曜日・・・
あぁ～～～～もう嫌ぁ～～～～
月曜の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
9月5日（火）
朝ごはん
豆乳食パン（マーガリン＆シナモンアップルジャム）ゆで卵半分カボチャサラダ（弁当残り）
牛乳 と、お昼の玄米おにぎり・おかず
この日は月曜残した仕事がそのまんま残ってまして
も～～～朝からいっぱいいっぱいでしたぁ～～
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9月に入って随分秋らしい陽気になりましたね～
日の入りは早くなったし・・・・・
夏よさらばぁ～～～～
土曜日の運動・・・ステッパー30分・腹筋20回・ストレッチ
9月3日（日）昨日は休みだというのにダンナも私も6時に起きちゃったよ
天気も良さそうだし、ほんとは茨城辺りの海に行く予定だったんだけど
ダンナ、波情報見たら台風の影響でかなり波が高くて波乗りするには厳しいって！
そっかぁ・・・じ . . . 本文を読む
今日は晴れてたけど真夏のような暑さはなく、カラッとしていて気持ちのいい陽気でしたねぇ～
もう秋の気配を感じますよね。空、見ましたか？もう秋の空でしたよ。
昨日はあまりにも疲れすぎていたせいか、体重書くの忘れてました
9月1日（金）朝の体重・・・43kg(前日比－200g）体脂肪・・・16.6％（前日比＋0.6％）
昨日は11時前には布団に入り、目覚まし鳴るまでぐっすり！！！
5時半に起き、 . . . 本文を読む
早い・・・
どうしてこんなに月日が経つのが早いんだろう。
30歳過ぎて益々早く感じるような・・・
それだけ充実した毎日を送ってる、という事にしときましょう！笑
やっと1週間終わったよぉ～～～～
終わってしまえばあっちゅー間って感じだけど、
でもでも今週は長かったぁ～～
めっちゃくちゃに疲れた1週間でした
昨日の運動・・・ステッパー20分・軽くストレッチ
寝てると夜中にダンナ帰宅。昨日は静 . . . 本文を読む