今週は・・・ 2006年09月07日 | ダイエット日記 魔の週だ・・・ 今月入ってから毎日残業してます 昨日は魔の水曜日・・・ あぁ～～～～もう嫌ぁ～～～～ 月曜の運動・・・腹筋20回・ストレッチ 9月5日（火） 朝ごはん 豆乳食パン（マーガリン＆シナモンアップルジャム）ゆで卵半分カボチャサラダ（弁当残り） 牛乳 と、お昼の玄米おにぎり・おかず この日は月曜残した仕事がそのまんま残ってまして も～～～朝からいっぱいいっぱいでしたぁ～～ . . . 本文を読む
