高松 ☔️
今日の晩ごはん
冷凍庫をゴソゴソ
今日は ストレッチ教室に行く予定なので 晩ごはんの準備をしときたいなぁ
冷凍したハンバーグが３個出てきました。
煮込みハンバーグにしよう
今日の晩ごはん
煮込みハンバーグ
サラダ(フリルレタス 新玉ねぎのスライス トマト ゆで玉子)
眼科に行ってきました
緑内障の定期検査
眼圧 右12 左13
前回より下がってました。
ストレッチ教室
身体検査
体脂肪 他が少し下がってました😀
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