高松 ☀️
椎茸 チーズかけ
キャベツ と 豚バラ肉炒め
ほうれん草のお浸し
28℃
洗濯日和✨
綾歌郡滝宮は 29.9℃でした😲
夏🌞
お休み😀
せんたっき回して 掃除機かけて
お布団干して 居間の敷物も洗って
よ~く乾きました😊
ふかふかお布団☺️
疲れて お昼寝しちゃいました😅
うちの晩ごはん
冷蔵庫にあるもんで
ほうれん草 キャベツ 椎茸 もずく(あと1回分)
豚バラ肉
椎茸 チーズかけ
キャベツ と 豚バラ肉炒め
ほうれん草のお浸し
きゅうりと中華くらげの和え物
もずく(ポン酢かけ)
仕事の時は バタバタで作って出るので 5時から のんびり作りました😊
仕事の時は バタバタで作って出るので 5時から のんびり作りました😊
明日は うちの食材買い出し日😄だね
日曜日 グループホームの当番なので リクエストメニューの買い出しもしなきゃぁ
❇️
あさ フレンチトースト
夕 冷しゃぶ マカロニサラダ
がんばります😊