うちのごはん ゴーヤチャンプル(^o^)

高松 ☀️

有り難い お天気☀️

娘たちが帰ったので 洗濯物の山！

タオルケットに シーツに 布団干しに

掃除機かけて

だんなさんも寝る場所をいつもの部屋に移動です😅

久しぶりに ストレッチ教室に行ってきました。

昼間の暑さに耐えれず

仕事の疲れ

など諸々で

なかなか1歩が出なくて😥

やっぱり体を動かすと気持ちよかったです😊

晩ごはん

知沙と知希は苦手というので 作らなかった ゴーヤチャンプル

あと

キャベツと塩昆布を合わせて漬け込んだもん(あっさり系)

母さんにもらった(冷凍してくれてた)枝豆

いつもの晩ごはん に なりました。