高松 ☀️
チキンステーキ
2℃ 13℃
いいお天気でした
お休みだったので せんたっき回して だんなさんが病院に行ったので 掃除機かけて お布団も干して 布団カバーも洗って
お昼ごはん(しっぽくうどん)食べて
お昼から会議だったのですが
だんなさんが帰ってこないので
歩いて職場に
以前(１年前)雪の時に歩いたこともあるので 行けるだろう と
しかし やっぱり きつかった
途中で 思い出しました
あの時は 朝 ウォーキングしてたので 足が慣れていたことを😨
40分かかりました。
5442歩(4.５km)
会議が終わって だんなさんに迎えに来てもらいました。
お正月に お雑煮のお餅を食べ過ぎて 体重 アップ！
体重は
変わらず、、、 😅
鶏もも肉を解凍してたので
チキンステーキ
かぼちゃ添え
サラダ(レタス 玉ねぎ 豆苗 カニかま)
赤ワイン
