3連休 ３日目 かあさんとお出かけ(^.^)

高松 ☀️

－１℃ ７℃

洗濯物を干して 朝ごはん食べて かあさんとこへ

朝ごはん

ロールパンにハムとチーズを挟んで

カフェオレ

かあさんとこに到着

溝掃除 してました。

スーパーに一緒に買い物へ

自分で好きな物を買うほうがいいもんね😊

キャベツを買ってお好み焼きをするらしい😊

みかんも買って

白菜を買って キムチ漬けに

お昼ごはん食べて

デザート 苺プリンアラモード食べて

ちょっと お昼寝😊

たっぷりリフレッシュ✨できました🤗

今日の晩ごはん

ゴロゴロ野菜 アヒージョ風(お惣菜)

生ハム

ほうれん草のおひたし

厚揚げと枝豆がんもと竹輪の炊いたん

美味しそう😊

アヒージョ風

朝 冷凍庫から出した 生ハム

と 合わせてみました☺️

アヒージョ風

3連休 ２日め 久しぶりのストレッチ教室(^.^)

高松 ☀️

➖１℃ ７℃

だんなさんは 来週の⛳️ゴルフコンペのために 打ちっぱなし練習場へ 🏌️

その間に 洗濯機まわして 掃除機かけて お布団は無理そうなので 座布団だけ干して

郵便局へ

当たりましたぁ😀

お年玉付き年賀はがき ２枚

だんなさんにきた 歯医者さん

あたしの友達から☺️

３等✨ お年玉切手シート

引き換えてしてもらいました。

スーパーで買い物をして 洗濯物を取り込んで ストレッチ教室へ

３週間ぶり😅

久しぶりすぎて疲れました。

トレーナーの笑顔に 🤗

今年もがんばります

うちのアボカドの種の成長

窓ぎわで ひなたぼっこ

寒さで おっきい葉っぱが茶色くなりました。

でも 前回よりはもってます😊

今日の晩ごはん

キャベツとプルコギの炒めたん

れんこんと人参とピーマンのきんぴら

椎茸のチーズかけ

プルコギ

たっぷりキャベツと炒める

豆苗を入れて さっと混ぜる

れんこん

れんこん 人参をスライスして さっと湯がく

ごま油で れんこん 人参 ピーマンを炒めて 水ちょっと だしの素 砂糖 みりん しょうゆで味つけ

ゴマを振り入れる

椎茸

電子レンジでチン！する

チーズをのせて オーブントースターで焼く