トイレに起きたら0:56なんで3時間は持ったが2回目が3:12で3時間持っとらん。兎に角、酷い咳の連続で全く寝られん。しかし昨日は10回以上もつったのに1回も予兆すら無いんで却って気持ちが悪いがな。エクササイズと「芍薬甘草湯」のお陰か?
定刻の東方面。
6:08の東方面。
気温は31℃弱。湿度は75％強。
洗面所は30.7℃で湿度は62％。
｢イリオモテアサガオ｣はちょっとましになって来た。
今日は「レモンイエロー」が2輪。
8:33●嫁と一緒に掛かりつけ医院へ。先客はゼロやった。
咳が出て寝られん言うたら「ツロブテロールテープ」をくれたがこななんが効くんか?
帰りの足で8:51「ファミマ」へ。
昼飯は
朝飯用の「ちょっと雑炊」の残りと
「ファミマ」の「いなり寿司」￥258。炭水化物デンデンやがな。
「やわらか食感」なんかと違ゃうで。
13:25血圧は下がやっと下がった。
15:00の東方面。
気温は35℃強。湿度は56％。
16:00の東方面。
16:57クリア。
17:00の東方面。
体重は49.4Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は2,391歩。
「dretec」は2,791歩。
「エクササイズ」は0.9Ex。
