2022.11.30 鼻ポン

3:14にトイレに行ったんでＯＫ。その時寒さを感じんかったが2階は18度も有った。今日で11月も終わりなんであと１ケ月になったがな。早い早い言うとるうちにほんまに終わりや。 . . . 本文を読む

2022.11.29 白子

0:34にトイレに行ったんでアウト。2回目はトイレに行きたいんやのうて左足のふくらはぎの表側の「前脛骨筋」がつったついでにトイレに行ったがトイレでも戻ってからもつったままで4:24にも治まらんかった。こなな長い時間は初めてや。 . . . 本文を読む

2022.11.28 0ｇ?

1:10にトイレに行ったんで微妙やったが5:30の予告目覚ましまで持った。いよいよ起きた時にまだ真っ暗な時期になった。暗いし寒いしと鬱陶しい季節や。 . . . 本文を読む

2022.11.27 痛々しい

0:08にトイレに行ったんで1時間半しか持っとらん。2回目が2:20で2時間越え持って3回目が5:46やから3時間以上持っとる。7:00の本目覚ましを止めて7:30に再セットして寝とったら足がつりそうなんで曲げたりして胡麻化しとったが油断した7:17に左のふくらはぎがつって飛び起きたがまた寝直した。 . . . 本文を読む

2022.11.26 ここには

トイレに行こ思て起きたら4:46や。夜寝る前にトイレに行ったが出んかったんで0時台を覚悟しとったのに超ビックリやがな。7:00の本目覚ましを止めて7:30に再セットしてまた7:30を止めて8:00に再々セットして8:00まで寝た。 . . . 本文を読む

2022.11.25 めんどや&飛鳥寺他

2:27にトイレに行った。朝起きてから●嫁が「寒い寒い」言うとったがわしは全然寒さを感じんかったがやっぱかなり冷えたみたいや。齢のせいで鈍なっとんやろか? . . . 本文を読む

2022.11.24 笠そば&笠荒神

2:22にトイレに行った。5:30の予告目覚ましで2回目のトイレに行かんと6:00の本目覚ましまで持った。新聞を取ったら独に先制を許すと書いとんでやっぱり負けたんや思た。 . . . 本文を読む

2022.11.23 炭水化物

0:36にトイレに行ったんでアウトや。2回目は3:39なんで1回目が2時間で2回目が3時間しか持っとらん。昨日はしっかりエクササイズやったんやけんど・・・・ . . . 本文を読む

2022.11.22 霧

2:10にトイレに行った。ちょっと暑いな思とったら案の定起きたら霧やった。一旦晴れかけたがまた濃いなって 今までにないパターンや。 . . . 本文を読む

2022.11.21 ようやっと

1:53にトイレに行った。5:09に右のふくらはぎと左の足指がつって飛び起きた。直ぐ治まって横になったがついでにトイレに行って5:30の予告目覚ましをoffにして寝直した。 . . . 本文を読む