トイレに起きたら2:02で3日連続で0:00を免れた。5:30の予告目覚ましまで何とか持った。昨晩はバタンキューやないけんどそれなりの時間で寝入れた。
定刻の東方面。
6:07の東方面。
気温は20℃弱。湿度は79％強。
トイレに起きた2:02。
日の出は6:22。
6:53「フォルテオ」での出血は無し。
7:14現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は253歩。
ＹＡＭＡＳＡは0歩。昨晩、もう1回リセットしたがやっぱ壊れとんで
昔、娘1に貰ろとった「ＴＥＲＵＭＯ」を出して設定した。
洗面所は16.6℃で湿度は72％。
7:52「高級ファッションセンターむらしま」との境界の雑草を見たら
除草剤を撒くほどでもないんで
苅込バサミで切っといた。
続いて8:10これらを用意して
8:21娘1宅へ。
道具を降ろしてから
先にミニトマトが成長せんまま枯れたんで
絶対「根切り虫」や思て掘ってみたが
たった小さいんが1匹だけ。他は羽化したんか?他の原因は考えられんのやが・・・
続いて穴にたっぷりの「苦土石灰」を何重にも入れといた。
終わってから「除草剤」スプレーしで
庭前面に噴霧しといた。
8:51終了。
8:52「ハッ摺る」前で信号待ちしたら4人が開店待ち。
自宅に戻って残った「除草剤」を撒いたがまだ余っとんで廃品回収の集積場の方までやっといた。
ＹＡＭＡＳＡを捨てるんで今までの記録を撮ったら2,844日やから7.8年間で20,333㎞歩いとんで地球半周分や。骨折でほぼ1年間のブランクがあったんで実質7年弱や。
11:09朝、蕾やった「あざさ」が開花。この時期2輪は珍しい。
11:12顔が出た。
11:27指が勝手に動いた。
11:42クリア。
昼飯は
「業務素ーパー」の「大盛ナポリタン」を出して
パスタを110ｇ測って
塩を入れて7分湯掻いて
「大盛ナポリタン」も湯煎。
麺を湯掻き終わって皿に盛って
「大盛ナポリタン」を掛けて出来上がり。
13:21血圧は正常値。
15:00の東方面。
クレーンゴンドラ車3台で作業しとる。
気温は22℃弱。湿度は66％。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
月が見えとったんで撮ったらレンズが埃だらけや!!下左は元からやが一気に増えたがな。
レンズを拭いたが右の1つがご新規さんや。前からの左のんは以前、掃除機で吸い取りしてみたが無理やったんで右も無理やろのう。
体重は50.2Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は3362歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は4334歩。今度は「ＴＥＲＵＭＯ」が1,000歩もリードや。どななカウントしとんやろ？？
「中強度」の運動は3分だけ。明日は30分は超える筈。
