1時限目は「昔遊びの伝承、世代間交流活動」
札幌市三世代交流協会・白石バラの会の会員の方が6名きて
知恵の輪の作り方を指導してくれた。
ハート形を持ってきてくれたので、他の2つを作った。
ラジオペンチで曲げていった。
隣のMさんは遣った事があったので、通すのは教えて貰った。
なので知恵は使っていない輪。
2時限目は「笑いヨガ 笑は体にいいぞ」
ラフターヨガリーダーの方が教えてくれた。
何もない所から、笑うのだけれど意外といける。
笑いは体を使うので、ちょっと汗をかく。
本日の講義は楽しかった・・・。
