脂肪かな！

昨日、肺のＣＴを撮ってDrの所で、その映像を観ていた。
肺の下に、ポッコりとした胴が見えるが、どう見ても丸さを感じる。
その中に骨などは見えない・・・

痩せなきゃと言うと、いつも「年をとってから痩せると、貧弱だよ」と言われ、
その気に成っていた。
夏からみると、２キロ位体重が増えているけれど、
その時は冬眠に備えて、増やしていると言っていたけれど、
そろそろ、そう言う訳にもいかない様だ・・・

体重が増えると、足や心臓にも負担が掛かる。

最近心掛けている事は、夕食後は間食をしない。
運動不足になりがちなので、なるべく自転車漕ぎをする様にしている。

春に向けて、頑張る・・・。