ファットアダプテーションはじめます

フィジカルそこそこ、メンタルぐだぐだで臨んだ先日の愛媛マラソンですが、失速して、ようようのグロスサブ3.5
しかも月間走行100kmそこそこの同級生女子に32kmでぶち抜かれて、3分以上の大差をつけられてしまうという、なんだかモヤモヤする結果となりました

気分一新

噂の通販サイトiHerb他を駆使して、ぱーっと色々買い込んでみました。新しい取り組みとして、MCTオイル de ファットアダプテーションをやってみようかなと。
補助サプリとして、プロテイン、BCAA、マルチビタミンも買いました

東京マラソンまで少ししかないのに、何やってんの？という感じもしなくもないですがｗ　まぁ、メンタル大事です。新しく勉強した理屈で人体実験に取り組むのはウキウキします。すでに1週間とちょっと経っているのですが、実感できる変化があります。しばらく経ったら、レポートしてみようと思っています