目覚ましで起こされるが、二度寝して９時起きです。

先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、若干咽頭部に違和感があるため飲み終わってから抗アレルギー薬を飲んでおきます。艦これは朝ルーチンの後駆逐艦育成になりますが、やっと下限Ｌｖが９５に成ったので育成に時間振って居る成果はありました。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、チビチビと駆逐艦育成を進めて行きます。　とは言え２戦目は甘くないので年中ボコボコだが、許容範囲内ならバケツ使うのでストレスと言う事は少ないです。修理がてらトーストサンドで昼を頂くが、気持ち喰い難さが出るので良く噛んで食べる事にします。　抗アレルギー薬を飲んだ分咽頭部が好調では無いので、まだ食える分マシと思い余計な手間を掛けない配慮して食べ終えます。　Ａｍａｚｏｎに昨日のとは違う選択の物を注文したが、配送は来週との事なので珍しいですね。

１５時の演習をやってから晩飯のカレー用意しつつ散歩に出たが、２８℃ほどで曇りだったので１６時前に出ておきました。一応暑かったのであずきバー頂いてルーを割り入れて分けた後、炊き上がったご飯も分けて食べる分以外を急速冷凍しておきます。　YouTube動画を消化しながら時間を潰して、１８時頃ゲーリック・コーヒー頂きます。１９時半近くにカレーライスで晩飯にして、特に苦労なく食べられたので良かったです。何時もはピーマンの処をインゲンにしてあるが、特に食感的にも大きな変化は無さそうです。　ボチボチと駆逐艦育成はして行くが、遠征回収の序なので時折触る位ですね。

では、また明日。

追記０時頃リッツクラッカー頂いて、２６時頃に就寝します。　7/14　11：11