肩こりと頭痛

昨日はお休みだったのですが、朝から１日頭痛と闘っておりました。
軽い頭痛なら　薬に頼らず　リラックスする香りを嗅いだり、アロマでやりすごすのですが
ワタシの頭痛、年に１～２回　ひどいのがやってくるんです。
まさに昨日のが　ソレ　でした。

やむを得ず、市販の薬を飲み、湿布を貼って　痛みを抑えました。
原因は　ひどい肩こり。

もともと「鉄板、それも相当厚いやつ」と表現されるワタシの肩
やばいかな～と思ったら　肩をぐるぐる回したり気をつけてはいるのですが
限界を超えるとさすがに悲鳴をあげるようです。

肩こりからの頭痛は　『緊張性頭痛』と呼ばれます。
後頭部から首筋、肩にかけて痛くなったり、頭が締め付けられるような痛みが走ります。
これは　頭をささえる筋肉の緊張がピークになって
血流が悪くなるために起こる　と言われます。

なので、薬では治りません。
一時的に痛みをごまかしているだけ
なので、数時間たって　薬の効果が切れたら　また痛む・・・。

一日１人でグリグリ君（背中のツボとかを押すはてなマークみたいな形のグッズ）と格闘しつつ
再び市販の頭痛薬に手を出してる様子をみかねたのか　
ようやく　オットが「しょうがないなぁ～」と　お風呂上りに
背中から肩にかけての筋肉をほぐしてくれました。

※よく「家でいっつもマッサージしてもらえていいねぇ」と言われますが
　めったにないことですよ！　数か月に一度・・・とか？

「なんでここまで張るかなぁ」とブツブツ言われながら
小麦の心配そうな顔を横目に　絶叫しつつも　ぐいぐいほぐしてもらい
今朝は　無事に復活。
頭痛がスッキリ。

頭の血流も、体中の血流も悪くなってる　と指摘を受けました。
たまには自分の身体もケアしないとダメですね・・・深く反省。

たかが肩こり
されど肩こり
なめちゃいけませんよ。
肩こりもひどくなりすぎると　マヒしちゃって自覚がなくなりますから。
よい例が　ここにいます。

みなさんもお気をつけて。


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怖い世の中に。

広島の灰ケ峰の事件のニュースを見ているときに
加害者の子がＬＩＮＥで友人に　犯罪の告白をしているやりとりが
流れました。

・・・ぞっとしました。

軽い口調で　殺した　とか　死んでたから捨てた　とか。
告白された友人の反応も　まじで？　みたいな　そんなノリ・・・

この事件のほかにも　連日　産まれた赤ちゃんを野球場に埋めた　とか
北九州でも海にご遺体が流れ着いた　とか　物騒な話ばかり。
日本って世界に誇れる安全な国じゃなかったの？

いじめで自ら命を断ってしまう子も増えていたり
命の大切さをわからない人が多すぎる世の中になってしまってる。

兄弟でつかみあいのけんかをしたりして「加減」を知ったり
おじいちゃん・おばあちゃんと暮らす中で
身近な人の死に触れたり、また動物を育て飼ったりする中で
命の重さを知ったり　そういう経験のない子が増えて
ゲームの中で殺したり殺されたり、殺されてもすぐにリセットボタンで
生き返ったり・・・そんな遊びが増えてしまったせいで
バーチャルな世界と現実との境目がわからなくなってる子が増えた気がします。

怖い世の中にしてしまったのは大人たちです。
間違った道を示してしまったことを軌道修正して
子供たちが安心して暮らせる社会になってほしいですねー、ほんとに。

明日は選挙。

ほんとに社会のことを考えて政治家やってる人って
どれくらいいるんだろう・・・。

毎回　投票に行くたびに　もやもやしてます。

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さて。　お店からちょこっとお知らせです。

いつも月曜～金曜の平日、16時半くらいまでとさせて頂いてる
スポーツ整体の営業時間ですが、
夏休み期間中（8月末まで）　夕方の施術も受け付けています。

日によっては　お受けできない場合もありますので
事前にご予約頂けると助かります。

どうぞ　ご利用ください。

ＬＯＨＡＳ　ＳＴＵＤＩＯ　ＴＦＡ
電話　０９４４-５２-６４００

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写真は朝の小麦です。
視線の先には・・・ハト
ハトを見ると　追いかけようとしてか
小麦もエイヤっ！て　飛ぼうとします・・・そりゃ無理だって・・・。


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サマーカット。

今朝まではこんなモサモサでしたが…



やっと、夏らしくすっきりマルガリータ姿になりました。
ここ一週間ばかり、かいたり舐めたりしてて
気になっていた痒みは…プツプツと現れてた湿疹でした。
思った以上に状態が良くなかった。

伸びた被毛でなかなか気づいてあげられなかった。
ゴメンね～。かゆい思いさせて。

ナノオゾンのバブル温浴にいれてもらったとか。
なんだか話を聞くだけでも気持ち良さそうな…。そして皮膚に負担をかけず殺菌できるのだとか！

かゆかゆが早く治りますように！

久しぶりのティーセミナー

今日は一年ちょっとぶりのティーセミナーに参加してきました。
そよ風のような『癒しびと』であるかわいい典子先生に会うだけでも
ほわんと力が抜ける感覚になるのですが
選ばれたお茶たちの美味しさときたら・・・

セミナーに参加するたび、中国茶・緑茶・紅茶・ハーブティー　どれも
お茶の自然な美味しさを　再確認させられます。

かれこれ１７～８年？それよりもっと前に紅茶に惹かれ、
そこから中国茶やハーブティーに範囲が広がり
いろんなお茶を飲み始めましたが、それぞれが
深みがあり　奥が深い世界だといまだに気付かされます。

お茶を飲むとホッとする。
リラックスして身体がゆるむ。ココロもゆるむ。

リラックスする時間をちゃんと作るということは
自己免疫力を高める意味でも　とても大切なこと。

考えてみたら
アロマテラピーの世界と　ちょっとつながる部分がありますね。

先生の阿蘇のご自宅では　今　星がすごくきれいだそうです。
天の川も見えるとか。
ご自宅で開催されているｏｙａｔｕ教室や
ジャム教室にも　行ってみたいんですよねー。
（なかなか日程が合わないのだけど）

いや、行ってみたい　なんて言ってちゃダメですね。

「やってみたい」と思っていることはなかなか実現しないもの。
「やる！」と決めないと。

なので

「行きます！」

かわいい典子先生のblogはこちら　⇒ setsu.
開催されているお教室の案内もこちらでチェックできます。
ご興味があれば　ぜひ。


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小麦目線。

今朝は小麦に起こされ、時計を見たら６時４０分。
あっ！寝過ごした！　と　慌てて　散歩に連れて出たら
どうも様子がおかしい。

なんかいつもより涼しいし、歩いてる人も少ない
お日様の感じもちょっと違う。

え？

と思って　スマホを手にしてみたら　
ディスプレイには　５時５３分　の文字。

は？

ワタシ、まるっと１時間　時間を見間違ってました・・・
もう着替えてるし　外にもでているし、
小麦もウキウキしているので　そのままご近所をひとまわり。

小麦の作戦にひっかかったのか？

お散歩時間も３０分違うとずいぶん周りの景色が違いますね。
国道２０８号線も６時ごろだと　こんなに静かです

この時間のお散歩もいいかもしれない。
（日中　睡魔と闘うことになるけど）

写真は　小麦目線の散歩コース。
地面近いっ！
鼻ぺちゃんこだし、熱中症には気をつけないと。



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