グランツール九州

九州一周駅伝＠グランツール九州のコースが家のすぐそばだったので
小麦の散歩ついでに　応援してきました。

中継地点の市役所前に行くつもりだったけれど
来訪者があって時間が間に合わず　とりあえず沿道での応援で妥協。
けっこうご近所のひとたちも沿道から
「ガンバレー」って声援を送ったり
拍手で選手をたたえたり　仕事途中で
作業着のまま　応援してる団体がいたり
なんだかローカルであったかいいい応援。

福岡県代表は　宮崎県、長崎県についで　
第３位で通過して行きました。

頑張れ！福岡！

冷え性対策。

冷え性さんにはつらい季節になりました。
かくいうワタシも極度の冷え性さんのひとり、寒い時期には
「かわいそう」と言われるほど　手先　足先が　冷えまくります。
おまけに　おなかもよわい・・・

日曜日、友人のおすすめの「腹巻き」を買いに行きました。
ユニクロのヒートテックもので　おなかにドラえもんのポッケのような
カイロを入れられるポケットがついてるタイプです。
薄手だし、くるっと回して　腰にぽっけを持ってくることもできて
とても具合が良いです。

いいものを教えてもらいました。

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と、もちろん　アロマでもしっかり『冷え性対策』しなければ。

オレンジやレモン、レモングラス、マジョラム、
サイプレス、サンダルウッドにローズウッド、もちろんジンジャーなど
加温効果があったり　血流を速やかに流す効果のある
精油がおすすめです。

サンダルウッドやローズウッドは　ワタシも大好きで
柑橘系の香りを合わせて　一年中　よく使ってるのですが
たぶん、身体が欲しているのだと思います。